Діти в окупації, втрата чоловіка і шлях до зцілення: історія Юлії Первуніної з Миколаєва

До повномасштабного вторгнення Юлія Первуніна разом з чоловіком і дітьми жила в Миколаєві. Коли почалася війна, дочка і син перебували у бабусі в Херсонській області й потрапили в окупацію. Під час евакуації дітей чоловік Юлії загинув. Відтоді жінка вчиться жити з болем і втратою, одночасно намагаючись здійснити мрію своїх дітей — створити власну ферму для ментального відновлення.

Оскільки Юлія зараз виконує роль обох батьків, у неї майже не залишається часу для себе і відпочинку. Команда проєкту "Відроджені" допомогла героїні зробити перші кроки на шляху до себе і почати знову мріяти.

Ведуча — психологиня Світлана Лузіна.

Юлія

38-річна Юлія Первуніна — уродженка Миколаєва, але через війну разом із двома дітьми переїхала до Одеси.

Жінка прийшла на проєкт "Відроджені", щоб втілити велику мрію дочки Аріни — відкрити ферму, яка також виконуватиме функції зоотерапії — відновлюватиме ментальне здоров'я дітей і ветеранів війни.

Сім'я вже заклала основу майбутньої "Ферми Мрії", але поки що в домашніх умовах. Орендували сарай, у якому тримають 65 англонубійських кіз, також є кілька павичів. Але сім'я хоче масштабувати свою мрію до повноцінної сучасної ферми.

Щодо самої Юлії, вона каже, що у неї всі мрії закінчилися з початком повномасштабної війни і загибеллю чоловіка.

У лютому 2022 року Юлія з чоловіком перебували в Миколаєві, а їхні діти гостювали у бабусі з дідусем у селі Токарівка під Херсоном. 24 лютого почалася війна, і село було окуповане.

"Вже рашисти ходили по селу. З кожним днем ставало все гірше і гірше. 10 березня я зателефонувала старшій дочці Арині. Вона розповіла, що в сусідньому селі зґвалтували дівчинку. Ми розуміли, що більше не можемо тримати дітей у селі, бо це дуже небезпечно", — згадує героїня проєкту.

Чоловік поїхав за дітьми. 11 березня приїхав у село, переночував і вранці вирішив з дітьми їхати до Миколаєва.

"Він віз в автомобілі наших сина і дочку, а також двох моїх племінників. Всі діти були неповнолітні. Він кожні півгодини дзвонив мені та говорив одну фразу, що все добре. Шлях на автомобілі займав десь 40 хвилин. Я розуміла, що їм вже зовсім небагато залишилося. Я ще раз зателефонувала, ніхто не взяв слухавку", — продовжила Юлія.

Як потім розповіли діти, за 12 км до Миколаєва окупанти відкрили по їхньому автомобілю вогонь з автомата. Двоє дітей і чоловік були поранені, чоловік був без свідомості. Окупанти захопили дітей і повели до себе в окопи, кинули 12-річній Арині бинти, дівчинка почала перев'язувати сестру і брата. Коли батько прийшов до тями, окупанти почали його допитувати.

Потім їх відпустили. Зупинили машину, що виїжджала з окупації, і ці люди довезли сім'ю до українського блокпоста. Українські військові надали медичну допомогу, викликали швидку допомогу і відвезли до лікарні, куди вже приїхала Юлія.

"У лікарні я вибігла до дітей, міцно їх обійняла і сказала: "Дітки, тата вже немає, він загинув", — зі сльозами згадує вона.

Втрата близької людини — це найбільше горе. Юлія каже, що вже просто навчилася жити з цим болем, живе заради дітей, в яких бачить продовження свого чоловіка.

Юлія та її діти пережили страшну подію — трагічну загибель чоловіка і батька. Психологиня Світлана Лузіна пояснила, що часто біль від втрати поступово вщухає після одного року. Однак бувають випадки, коли через сильний емоційний зв'язок із померлим людина ніби застрягає в горі. І це може тривати роками, а іноді навіть все життя.

Зараз Юлія намагається зробити все, щоб цю втрату якомога менш болісно пережили діти. Але їй потрібно розуміти — щоб допомогти іншим, спочатку потрібно подбати про себе.

Арт-терапія

Коли переживаєш втрату, здається, що ніхто не може зрозуміти твій біль. Але елементом відновлення може стати спілкування з тими, хто пережив такий самий досвід. Психологиня запросила Юлію в артстудію і запропонувала їй помалювати в спільноті жінок, які теж втратили найближчих.

"Завдати болю тим, хто втратив близьких, може і їх найближче оточення — рідні, друзі. Звичайно, це відбувається ненавмисно. Адже культура підтримки в таких випадках в нашому суспільстві тільки формується. Наприклад, фрази "час лікує", "від горя не втечеш" знецінюють горе. Також часто кажуть "потрібно жити далі" — але це установка через примус, яка тільки посилює внутрішню напругу. Зате ті, хто пережив подібне горе, розуміють без слів. Знають, як підтримати і не нашкодити, адже самі пройшли цей шлях. Для Юлії знайомство зі спільнотою може стати сигналом: якщо вони змогли пережити втрату, то і я зможу", — пояснила Світлана Лузіна.

В артстудії Юлія познайомилася з Лесею, чоловік якої загинув, захищаючи Україну.

"Мій чоловік сам пішов захищати країну. Дочці було півтора року, коли почалася війна. 24 липня був день народження нашої дочки. Чоловік привітав мене, привітав дитину. А через два дні нам принесли звістку про те, що він загинув. Ми залишилися з маленькою донькою самі", — поділилася Леся.

Нещодавно жінка почала займатися арттерапією через малювання. Закінчує вже другу свою картину.

"Я малюю завжди щось символічне для себе, передаю на полотні свої емоції, і тоді мені стає набагато краще. Зараз мені до душі припала картина з феніксом. Для мене це як жінка, яка воскресає", — пояснила Леся.

Юлія Первуніна зараз тримається заради дітей, і тому не дозволяє собі переживати горе. Малювання може стати для неї безпечним способом виразити застиглі емоції. Адже коли ми малюємо, активується права півкуля мозку, яка відповідає за образи та емоції. І в результаті настає розслаблення. А робота з кольорами позитивно впливає на нервову систему і покращує психоемоційний стан.

Юлія приєдналася до жінок, їй захотілося намалювати ферму. За допомогою художниці Галини вона відтворила картину, яку раніше написала її дочка.

"З кожним мазком я відчувала, як моя душа відкривається, і що я хочу свої емоції передати на полотні. На душі ставало все легше і легше. Ця картина буде оберегом на нашій фермі. Картина дочки — це буде оригінал, а моя — репродукція. Я навіть не могла уявити, що я це можу", — поділилася враженнями героїня проєкту.

Досвід фермерства

Щоб підтримати героїню проєкту в масштабуванні ферми, для Юлії та її дочки Аріни організували дводенний візит до сімейного екопарку "Ясногородка". Вони змогли побачити зсередини, як працює великий комплекс, перейняли успішний досвід і, як приємний бонус, — відпочили.

"Мені сподобалося планування ферми. Воно дуже змістовне, і кожен квадратний метр заповнений якоюсь твариною. Це менше витрат для фермерства і економія в робочій силі. Цікаві пристрої для годування тварин. Є навіть чесалки для тварин, нам такі теж можна зробити для кіз", — зауважила Юлія.

Окремий напрямок екопарку — страусина ферма, яка зародилася 25 років тому з 30 чорних африканських страусів. А сьогодні це величезний комплекс з понад 500 страусами.

Головний ветеринар Микола розповів, що страус — це найбільший птах на планеті. Його м'ясо має найнижчий вміст холестерину, а яйця дуже великі, що робить вирощування страусів перспективним бізнесом. Ферма постачає м'ясо і яйця страусів у різні ресторани.

Арині та Юлії запропонували зібрати яйця.

Тепер їх потрібно віднести в інкубатор, де відбуваються процеси закладки і виведення страусів. Страусята вилуплюються приблизно з 60% зібраних на фермі яєць, в піковий період — до 80%.

Важливий процес — овоскопія. Це просвічування яєць за допомогою спеціального приладу — овоскопа, для візуальної перевірки, чи підходить яйце для інкубації, чи ні. Також завдяки овоскопу відстежують стан зародка (наявність кровоносної системи, серцебиття) на різних етапах, відбраковуючи загиблих.

"Коли ми побачили весь процес від яйця до вилуплення і підростання страусів, нам це так сподобалося, що ми навіть задумалися додати до своїх кіз таку велику птицю", — зазначила Юлія.

Потім була розмова з директором екопарку Олександром, який розповів про деталі управління таким великим комплексом, дав цінні поради щодо майбутньої ферми Юлії та її дітей.

"Було дуже цікаво, що ферма розвивається в усіх напрямках, все можна перетворити на бізнес. Я максимально вбирала інформацію. Я наповнилася позитивними емоціями й дуже мрію про таку ферму. А Олександр, керівник такого величезного комплексу, надихнув нас ще більше йти до своєї мети та втілювати мрію в реальність", — поділилася враженнями героїня проєкту.

Глинотерапія

Юлія виконує в родині ролі за двох — як мама і тато для своїх дітей. Тому їй не вистачає часу для себе. Вкрай важливо іноді просто зупинитися і дати собі відпочити, відклавши всі турботи. У проєкті "Відроджені" це вона змогла зробити в гончарній майстерні.

Робота з глиною має ефект медитації. Рівномірні рухи, концентрація на дотику і ритмі повертають нервову систему у стан спокою і знижують рівень тривоги.

За допомогою майстра-гончара Ярослава Юлія створила тарілку, яку назвала "Ферма мрії. Живи життям". Цей виріб стане для неї нагадуванням про момент, коли вона не поспішала, думки не тиснули, а тіло відпочивало.

"Коли не буде настрою або щось мене засмутить, я подивлюся на цю тарілку, і це буде як стимул жити далі. А наша "Ферма Мрії" повинна жити. Тому така назва цієї тарілки", — зазначила героїня проєкту.

Сходи бажань

Юлія познайомилася зі своїм майбутнім чоловіком під час навчання в інституті, після третього курсу вони одружилися. Пара і в сімейному житті змогла зберегти романтичні стосунки, створюючи свої традиції. Наприклад, на кожен день народження Юлії чоловік купував букет квітів, вони йшли в Миколаєві на центральні сходи, ставали на кожну сходинку і висловлювали свої бажання.

На жаль, спільна з чоловіком традиція залишилася в минулому. Але ритуали, які були цінними у відносинах, можуть стати опорою і допомогти адаптуватися після втрати.

Світлана Лузіна в Києві запросила Юлію на Бобрусівські сходи і створила їй момент, коли жінка вперше після загибелі чоловіка дозволила собі мріяти і загадувати бажання для себе і про себе, з кожною сходинкою уявляючи, що всі тяжкості залишаються позаду.

Коли Юлія встала на першу сходинку, у неї стиснулося серце. Вона згадувала чоловіка і навіть відчула його присутність поруч. І сьогодні вона висловлювала бажання, які стосуються саме її:

• я мрію стати щасливою;
• я хочу відчувати себе жінкою, не виконувати чоловічу роботу;
• я мрію поїхати у відпустку;
• я мрію, щоб мої діти були дуже щасливими.

"Під час нашої роботи думки про дітей і загиблого чоловіка не відпускали Юлію. Через втрату почуття відповідальності за дітей загострилося. І вона весь час намагається тримати контроль, щоб уберегти тих, хто залишився. Але сьогодні Юлія вперше дозволила собі зробити крок у свій внутрішній простір. Подбати не тільки про інших, але і про себе. Вона вголос вимовила свої мрії. І це надзвичайно важливо. Адже момент, коли людина знову після травми починає мріяти — це перший сигнал, що я приймаю те, що сталося, і готова жити по-новому", — прокоментувала психологиня.

А щоб Юлія відчула, що підтримка поруч, Світлана Лузіна звернулася до знайомих блогерів і зірок, щоб допомогти зібрати кошти на "Ферму Мрії". І саме з поєднання турботи про себе і зовнішньої підтримки у Юлії може початися абсолютно новий етап у житті.

Закріплення змін

Проєкт "Відроджені" надихнув Юлію мріяти, втілювати в життя свої ідеї. Її дочка Аріна вже їздила до США, де вивчала досвід роботи американської козячої ферми.

Скоро на "Фермі Мрії" мають народитися козенята, що істотно збільшить поголів'я. Також ферма поповнилася новими птахами — гусьми, качками, курками. Оренда колишнього сараю скоро закінчується, і до початку лютого сім'я планує знайти більш просторе приміщення для своєї ферми.

"Моя мрія — це допомога і майбутнє моїх дітей. Якщо я не допоможу з придбанням сараю, то дитина не зможе мріяти далі. А це найголовніше для мене. Також мрію відпочивати з дітьми, не просто працюючи на фермі, а поїхати кудись за кордон, подивитися світ. Мрії у мене є, і я докладу всіх зусиль, щоб вони здійснилися", — резюмувала Юлія Первуніна.

Попередні випуски проєкту "Відроджені":

• Невпевненість і комплекс віку: досвід особистісної трансформації переселенки з Запоріжжя
• Хочу подолати страхи, депресію та невпевненість: досвід відродження переселенки з Херсона
• Відновлення після полону і віра в повернення сина: досвід Людмили з Донеччини
• Прийняти свою зовнішність, побороти страхи та не боятися за майбутнє: досвід трансформації переселенки з Каховки Дар'ї Березки