Психотерапевт Антон Семенов объяснил, почему стоит праздновать Рождество во время войны

Уместно ли праздновать рождественские праздники во время войны? Вопрос, который разделил общество. Нужны ли нам праздники с точки зрения психологии, объяснил в "Ранку Вдома" психотерапевт Антон Семенов.  

Ведущие — Ирина Хоменко и Костя Октябрьский.

— Стоит ли вообще праздновать, когда идет война и гибнут люди?

— Со стороны психологии мы можем сказать четко, что однозначно стоит. Мы постоянно собираем наш опыт, наш украинский опыт, как люди справляются в условиях длительной полномасштабной войны. Почти в каждом разговоре мы затрагиваем тему системной усталости и длительного истощения.

Оказалось, что одним из ключевых факторов, который помогает справляться, это наличие праздников. Таких праздников, которые человек считает важными, к которым готовятся, которые он хочет отпраздновать несмотря ни на что.

Это дает ощущение будущего, контакт с реальностью. Сейчас мы пишем новое пособие "Тактическая психология для учебных заведений", много взаимодействуем с учителями частных и государственных школ. У них одна из проблем, как проводить праздники и привлекать к этому родителей, несмотря на разные обстоятельства.

Оказалось, что очень хорошее решение — это дать детям возможность подготовить и провести праздник для военных. Например, для конкретно подразделения, в котором служит кто-то из родителей учеников. Детям дают возможность придумать, как и что сделать, какие подарки подготовить. Они их делают, записывают на видео, присылают подарки. Это объединяет очень.

— Рождество — это семейный праздник, но у многих детей родители на фронте. Не будет ли лишним напоминанием о том, что семья сейчас неполная?

— Когда мы признаем этот факт разделенности и несмотря на это организуем общий праздник, это наоборот объединяет. Пример того, как в школах делаются эти праздники, которые объединяют тех, кто в тылу с теми, кто на фронте. Это становится общим праздником.

— Значит, надо искать возможность совместно отпраздновать?

— Мы же понимаем, что ключевая задача праздников — это объединять людей, напоминать им, насколько они любят и ценят друг друга.

Также интересно:

• Что нужно знать о боевом стрессе и как бороться с его проявлениями — советы психотерапевта Антона Семенова
• Лишние эмоции, триггеры и три главных вопроса, которые стоит задать военным: интервью с психотерапевтом Антоном Семеновым
• Сложный травматический опыт: психотерапевт Антон Семенов объясняет, как бороться с последствиями
• Два простых действия помогут родителям поддержать детей во время войны — советы психотерапевта Антона Семенова
• Как правильно поддержать людей, которые потеряли близких — советы психотерапевта Антона Семенова
• Психологическая поддержка во время войны: актуальные запросы украинцев озвучил психотерапевт Антон Семенов
• Как общаться с людьми, которые имеют травматический опыт — советы психотерапевта
• Состояние неопределенности во время войны: психотерапевт Антон Семенов объясняет, как с этим справиться
• Как развить адаптивность и научиться просить о помощи — советы психотерапевта Антона Семенова
• Как развить адаптивность и научиться просить о помощи — советы психотерапевта Антона Семенова
• Как сохранять оптимизм в сложные времена — советы психолога Антона Семенова
• В Украине издали карманное пособие "Групи підтримки": психотерапевт Антон Семенов объяснил, как принять людей в круг своих