Постійна втома та біль у спині: як наш організм реагує на хронічний стрес

Постійна втома, важкість у голові та ниючий біль у спині без видимих причин — симптоми, знайомі багатьом. Проте джерело цих проблем не завжди криється у фізичних захворюваннях. Про це в ефірі програми “Ранок Вдома” розповіли ведучі Кароліна Король та ХАС.

Медики зазначають, що в такий спосіб організм може сигналізувати про хронічний стрес, особливо якщо людина тривалий час перебуває у стані постійної напруги.

Наслідки психоемоційного виснаження бувають абсолютно різними. Найчастіше це проявляється через дискомфорт у м'язах, розлади сну, хронічний брак енергії, прискорене серцебиття чи навіть раптове відчуття нестачі повітря.

Водночас лікарі наголошують: будь-які тривожні симптоми насамперед потребують перевірки у профільного спеціаліста. І лише якщо повне обстеження не виявило проблем зі здоров'ям, варто проаналізувати свій емоційний стан. Адже часом саме стрес починає говорити з нами “мовою тіла”.

Більше новин "Ранку Вдома" та не тільки — читайте на нашому сайті:

• Раку можна запобігти: способи знизити ризик розвитку захворювання назвали лікарі
• Небезпека літньої спеки: як вберегтися від харчових отруєнь та ботулізму, розповіла лікарка
• "Зимові" діти мають більше шансів стати довгожителями: науковці пояснили причину
• Як отримати сучасний протез безоплатно: сім кроків від ветерана Дмитра Синиці
• Пірникози, лиски та бобер: рятувальники показали тварин, яких евакуювали після обстрілу Києва (ВІДЕО)