Постоянная усталость и боль в спине: как наш организм реагирует на хронический стресс

Постоянная усталость, тяжесть в голове и ноющая боль в спине без видимых причин — симптомы, знакомые многим. Однако источник этих проблем не всегда кроется в физических заболеваниях. Об этом в эфире программы "Ранок Вдома" рассказали ведущие Каролина Король и ХАС.

Медики отмечают, что таким образом организм может сигнализировать о хроническом стрессе, особенно если человек долгое время находится в состоянии постоянного напряжения.

Последствия психоэмоционального истощения бывают абсолютно разными. Чаще всего это проявляется через дискомфорт в мышцах, расстройства сна, хроническую нехватку энергии, учащенное сердцебиение или даже внезапное ощущение нехватки воздуха.

В то же время врачи подчеркивают: любые тревожные симптомы прежде всего требуют проверки у профильного специалиста. И только если полное обследование не выявило проблем со здоровьем, стоит проанализировать свое эмоциональное состояние. Ведь порой именно стресс начинает говорить с нами "языком тела".

Больше новостей "Ранку Вдома" и не только — читайте на нашем сайте:

• Рак можно предотвратить: способы снизить риск развития заболевания назвали врачи
• Опасность летней жары: как уберечься от пищевых отравлений и ботулизма, рассказала врач
• "Зимние" дети имеют больше шансов стать долгожителями: ученые объяснили причину
• Как получить современный протез бесплатно: семь шагов от ветерана Дмитрия Синицы
• Поганки, лысухи и бобер: спасатели показали животных, эвакуированных после обстрела Киева (ВИДЕО)