В образі королеви Єлизавети не боїться виходити на сцену в спідній білизні: 63-річна Лариса Руснак поділилася секретами молодості

Час невблаганний, але є люди, які ніби живуть поза його межами, сміливо приймають виклики життя, не бояться змін і продовжують дивувати. Актриса театру і кіно, народна артистка України Лариса Руснак — саме така. Своїми секретами молодості вона поділилася у програмі "Здоровий вибір".

Ларисі Руснак 63. З них 42 роки вона виходить на сцену улюбленого театру імені Івана Франка. До нової ролі королеви Єлизавети у п'єсі "Марія Стюарт" актриса схудла на 7 кілограмів.

"Була провокаційна режисерська пропозиція — у другій дії грати в спідній білизні. Мені в моєму віці було дуже страшно це зробити. Я сильно сперечалася, я плакала, я говорила, що не буду цього робити. У підсумку, мені довелося схуднути на 7 кілограмів, привести себе в певну форму, щоб мати право вийти і другу дію грати напівоголеною", — поділилася Лариса Руснак.

Пані Лариса вже 15 років займається йогою. Обожнює танці.

У Театрі юного глядача Лариса Руснак грає головну роль у драмі "Кураж" за мотивами "Матінки Кураж та її дітей" Бертольта Брехта.

"У мене паралельна вистава — “Кураж”, це 2 години безперервного танцю. Репетиції, репетиції, репетиції... І мені складно було сказати, що я вже не можу. Я граю Матінку Кураж, а у виставі зайнято 20 осіб, і всі молоді. І я не мала права помилитися, не мала права сказати, що я втомилася, бо тоді діти теж можуть сказати: і ми теж втомилися", — зазначила Лариса.

Пані Лариса зізнається, що не боїться бути некрасивою. Наприклад, граючи жінку, залежну від алкоголю, вона створила настільки влучний образ, що ніхто й не впізнав у ній народну артистку України та телеведучу.

"Поки виставляли світло на локації у звичайному дворі, я попросилася у місцевих посидіти на ящику на локації. Кажу: "Можна я тут посиджу на ящику?" Вони мені: "Іди звідси!" Це для мене був найбільший комплімент", — розповіла актриса.

Поза сценою пані Лариса має чудовий вигляд, але не переймається новою зморшкою. І переконана — кожен день варто починати з простих і корисних процедур та вдячності за новий день.

"Роблю зарядку, обов'язково п'ю воду. Мені здається, дуже важливо не злитися. Це дуже важливо і для зморшок, і для всього. Важливо бути відкритим серцем до світу, ну, максимально наскільки це можливо в нашій ситуації, — це рятує", — додала актриса.

А щодо плину часу, то його, каже пані Лариса, вона просто не помічає.

Читайте також: Підтяжка обличчя без уколів: ефективні вправи показала актриса Олеся Власова

Як повідомлялося раніше, старіння — природний процес, якого не може уникнути жодна людина. Але є фактори, які допоможуть старіти повільніше — потрібно правильно харчуватися, більше рухатися і зберігати гарний настрій.

Людина живе за циркадними ритмами — біологічні процеси пов'язані зі зміною дня і ночі, й клітини також мають свій внутрішній годинник. Важливо не тільки спати в нормі 8 годин, а й лягати в один і той самий час.

Читайте також: Сало замість оливкової олії: аналог середземноморської дієти для українців підібрала дієтологиня