Как во время войны остаться профессионалом и приносить пользу людям — советы психолога

Профессионал — это человек, который постоянно стремится повышать ту ценность, которую он может принести другим людям. Однако во время войны очень трудно найти ресурс и желание для улучшения своих навыков. С экспертом "Ранку Вдома", психологом Антоном Семеновым говорим о том, как оставаться профессионалом даже в самые темные времена.

Ведущие — Ирина Хоменко и Костя Октябрьский.

— В чем проявляется профессионализм?

— Профессионал — это человек, который систематически стремится повышать ту ценность, которую он приносит другим людям. То есть это человек может быть мастером и профессионалом, а может и не быть профессионалом. Скорее всего, человек, который относится как профессионал к своему делу быстро станет мастером. Чтобы другим людям приносить пользу, надо повышать собственное мастерство. То есть в своей профессии надо развиваться. Если людям это не актуально, но ты продолжаешь заниматься этим делом, то это уже хобби. Перед профессионалом возникает много вызовов: масштабировать дело, улучшать мастерство, сделать новый продукт или улучшить нынешний.

— Расскажите, пожалуйста, как на профессионализм повлияла война?

— Война подчеркнула много важных вещей. Кстати, война помогла признавать некоторые вещи, которые мешали многим добиваться успеха. Из-за войны очень важно понять, что наши возможности ограничены, что мы живые люди, что в принципе создавать ценность, не напрягаясь, не получится. Надо как минимум, преодолевать стресс, постоянно и принимать реальность такой, какая она есть. Ценность создается только в конфликте. Если нет конфликта, то нет ценности. Это может быть отдых, это может быть развлечение, но ценность там не создается. То есть надо идти на встречу страху, угрозам, вызовам. Только там можно создать ценность. Здесь ты понимаешь, что надо многое сделать, но в этом и есть ценность. Для многих это возможность проявиться, реализоваться, реально приносить пользу другим людям.

— Что посоветуете человеку, который во время кризиса понял, что не является профессионалом? Какими должны быть его шаги, чтобы приобрести этот профессионализм?

— Люди стали обесценивать свои навыки во время войны. Это ключевая проблема.  Под прессом войны все остальное кажется маленьким, менее значимым. Впрочем, именно в этом надо искать опору. Если там совсем обобщить, то решения два — социализация и специализация. То есть надо постоянно повышать свои социальные связи, сохранять, улучшать, знакомиться с большим количеством людей, чтобы в том числе знать, что им нужно, чтобы принести им пользу. Надо постоянно делать выбор в своей специализации. Углублять знания, чтобы там становиться мастером.

Также интересно:

• Как сделать групповую терапию более дружественной и целебной: проект "Як ти, брате?" выпустил восьмое пособие 
• Проект "Як ти, брате?" формирует пособие для боевых медиков: детали раскрыл психолог Антон Семенов
• Чувствуют угрозу: психотерапевт объяснил, почему люди отказываются от поддержки
• Искусство маленьких шагов: о поиске ресурса и смыслов говорим с психотерапевтом Антоном Семеновым
• Почему сфера обслуживания должна иначе относиться к клиентам-военным — разъяснения и советы психотерапевта Антона Семенова
• Что говорить и как слушать: психотерапевт Антон Семенов назвал три вопроса, которые помогут украинцам
• "Претензии разрушают отношения, амбиции — создают их": об экологических спорах и непрошеной критике рассказал психолог Антон Семенов 
• Как реагировать на изменения и сохранить внутренний ресурс — советы психолога
• В Украине выпустили пособие о здоровой коммуникации с детьми во время войны — психолог озвучил подробности
• Хронические страх и тревога: психолог объяснил, как вернуть состояние спокойствия в современных условиях