Як зменшити вплив забрудненого повітря на здоров’я — корисні поради

Сьогодні, 28 серпня, після нічного масованого обстрілу Росії в Києві виникли пожежі, а над містом з’явився смог. Вранці рівень забруднення повітря у столиці був середнім. Водночас відчутний запах горілого може з’являтися навіть тоді, коли станції моніторингу фіксують низькі показники забруднення, інформує “Дім”.

Вітер здатний підіймати або розсіювати шкідливі речовини, тому дані моніторингу іноді відрізняються від того, що відчувають люди.

Щоб зменшити вплив забрудненого повітря на здоров’я, Центр громадського здоров’я радить:

• не виходити на вулицю без нагальної потреби;
• пити воду — для дорослих норма 2–3 літри на день (для відновлення втрачених солей та мікроелементів варто пити мінеральну лужну воду);
• на вулиці використовувати респіратор або захисну маску;
• щоб брудне повітря не потрапляло до приміщень — зачинити вікна та двері, ущільнити отвори підручними засобами (скотч, зволожена тканина);
• вимкнути вентиляційні системи, які затягують повітря з вулиці;
• якщо є системи кондиціювання з фільтрацією повітря або очищувач повітря — увімкнути їх;
• проводити вологе прибирання вдома й на робочих місцях;
• поставити місткості з водою для додаткового зволоження повітря.

Читайте також: РФ користується тим, що частина світу заплющує очі на вбивства дітей, — Зеленський про нічний обстріл України

Нагадаємо, в ніч на сьогодні, 28 серпня, російські війська завдали масованого удару по території України із застосуванням ударних безпілотників, ракет повітряного та наземного базування.