Визнання болю та готовність бути поруч: як правильно підтримати людину у важку хвилину

Знати техніки самодопомоги — важливо, але не менш важливо вміти підтримати й тих, хто поруч. Водночас тут треба бути дуже обережними, адже наші звичні слова втіхи часто роблять тільки гірше. Про це в ефірі програми “Ранок Вдома” розповіли ведучі Дарія Кудімова та Денис Мінін.

Наприклад, популярна фраза “Все буде добре!” у моменти кризи взагалі не працює і сприймається як “токсичний” позитив. Такі шаблони лише посилюють відчуття самотності. 

Натомість психологи радять просто визнати біль іншої людини. Набагато тепліше і вагоміше звучить просте: “Я бачу, як тобі складно, але я поруч” або “Чим я можу тебе підтримати?”.

Тож, справжня допомога — це не спроба швидко когось розвеселити чи знецінити проблему, а готовність просто бути поруч і розділити важку хвилину.

Більше новин "Ранку Вдома" та не тільки — читайте на нашому сайті:

• Новий тренд чи реакція на стрес: чому українці все частіше відмовляються святкувати дні народження
• Олімпійська чемпіонка Ольга Харлан вперше стала мамою: у спортсменки народилася донька
• Ветеран Олександр Терен зізнався, чи зайняте його серце та як ставиться до сайтів знайомств
• Рідкісне природне явище: українські полярники показали перламутрові хмари над Антарктикою (ФОТО)