Признание боли и готовность быть рядом: как правильно поддержать человека в трудную минуту

Знать техники самопомощи — важно, но не менее важно уметь поддержать и тех, кто рядом. В то же время здесь нужно быть очень осторожными, ведь наши привычные слова утешения часто делают только хуже. Об этом в эфире программы “Ранок Вдома” рассказали ведущие Дария Кудимова и Денис Минин.

Например, популярная фраза “Все будет хорошо!” в моменты кризиса вообще не работает и воспринимается как “токсичный” позитив. Такие шаблоны лишь усиливают ощущение одиночества.

Вместо этого психологи советуют просто признать боль другого человека. Гораздо теплее и весомее звучит простое: “Я вижу, как тебе сложно, но я рядом” или “Чем я могу тебя поддержать?”.

Поэтому настоящая помощь — это не попытка быстро кого-то развеселить или обесценить проблему, а готовность просто быть рядом и разделить трудную минуту.

Больше новостей "Ранку Вдома" и не только — читайте на нашем сайте:

• Новый тренд или реакция на стресс: почему украинцы все чаще отказываются праздновать дни рождения
• Олимпийская чемпионка Ольга Харлан впервые стала мамой: у спортсменки родилась дочь
• Ветеран Александр Терен признался, занято ли его сердце и как относится к сайтам знакомств
• Редкое природное явление: украинские полярники показали перламутровые тучи над Антарктикой (ФОТО)