Шкіра оновлюється кожні 28 днів: про реакцію шкірного покриву на хвороби розповіла дерматологиня

Шкіра — найбільший орган людського тіла. Її розміри можуть досягати 2 кв. метрів. Вона перша реагує на стрес, особливості харчування і гормональні збої, а також сигналізує нам про серйозні внутрішні проблеми. Про це у програмі "Здоровий вибір" розповіла дерматологиня, трихологиня, косметологиня Анна Халдєєва.

"Шкіра — це один з найбільших органів у нашому тілі, в організмі. І цей орган буде відображати все, що може відбуватися як всередині нас, так і зовні. Хронічні або гострі проблеми в організмі будуть впливати на шкіру", — сказала Халдєєва.

Наприклад, симптомами захворювання щитовидної залози можуть бути сухість і лущення шкіри, випадання волосся і куточків брів. При кардіологічній групі захворювань може спостерігатися зміна нігтів. Проблеми зі шлунково-кишковим трактом також активно проявляються на шкірі, наприклад, у вигляді висипань, свербіння, утворення підшкірних вузлів, утворення пігментних плям тощо.

"Щодо гормонів. При дисгормональних станах можуть бути висипання в зонах, в яких зосереджена найбільша кількість сальних залоз. Також можна звернути увагу на збільшення судин, на почервоніння шкіри", — додала лікарка.

Крім внутрішніх проблем в організмі на стан шкіри впливають і зовнішні фактори, наприклад, неправильний догляд, надлишок сонячного ультрафіолету, забруднена екологія тощо.

"Догляд за шкірою повинен бути правильним. А надмірні, фанатичні процедури по догляду за тілом можуть завдати шкоди. Це зараз дуже актуально для молоді, для підлітків. Бо в продажу доступні засоби з кислотами, різними абразивними речовинами, і якщо їх наносити досить часто, то шкіра вже не матиме необхідного захисту", — пояснила Халдєєва.

Слід враховувати, що у дорослої людини шкіра оновлюється кожні 28 днів (у немовлят процес регенерації відбувається швидше — за три доби).

"Ми бачимо лущення, лусочки на шкірі якраз десь через 24-28 днів. І професійні косметологи, дерматологи будуть звертати увагу на ці моменти. Тому деякі процедури ми робимо один раз на місяць, щоб дати шкірі можливість самостійно відновитися і подивитися, який результат ми отримуємо. Потім ми робимо висновки, які параметри нам потрібно скоригувати, і через місяць знову дивимося на результат. Коли клітини шкіри відновилися, ми бачимо вже зовсім іншу ситуацію, картину, і якщо потрібно — змінюємо схему лікування або догляду", — прокоментувала фахівчиня.

Базою для здорової шкіри виступають, перш за все, здорове, різноманітне і повноцінне харчування (з наявністю необхідного обсягу білків, жирів, вуглеводів, вітамінів і мінералів). А також дуже важливий сон, протягом якого відбувається відновлення клітин організму.

"Дуже важливо висипатися. Зверніть увагу, у нас під час війни загроза обстрілів, повітряні тривоги не дарма починаються в період, коли ми тільки-но занурюємося в глибокий сон. Тому що ворог знає, як це впливає. Ми повинні цьому протистояти. Тому потрібно обов'язково висипатися, тому що це — наше здоров'я", — резюмувала Анна Халдєєва.

Читайте також: В основі піраміди здоров'я лежить сон — деталі від фахівця з довголіття

Анна Халдєєва — дерматологиня, трихологиня, косметологиня, трансплантологиня волосся. Спікерка міжнародних конгресів з дерматології. Активна учасниця освітніх і соціальних ініціатив у співпраці з ЮНІСЕФ. Спеціалізується на усуненні складних дерматологічних випадків, трихології, трансплантації волосся та дермакосметології.

Читайте також: Ін'єкції ботулотоксину ефективні при мігрені — про незвичайний метод розповів лікар