Що може спотворити результат вимірювання артеріального тиску — пояснення лікарів

Артеріальний тиск (АТ) — один із головних показників здоров'я серцево-судинної системи. Регулярний контроль допомагає вчасно виявити артеріальну гіпертензію — один із ключових факторів ризику інфаркту, інсульту, серцевої недостатності та хронічної хвороби нирок. У Центрі громадського здоров'я МОЗ України розповіли, які фактори найчастіше впливають на точність вимірювання, інформує "Дім".

Лікарі наголошують, що навіть справний тонометр не гарантує точного результату. 

"У вас може бути нормальний тиск, а неправильно проведене вимірювання дасть показник, який відповідатиме артеріальній гіпертензії, і навпаки — людина з підвищеним АТ може отримати хибно занижений результат", — йдеться в повідомленні.

На показники можуть впливати кава, куріння, положення тіла, розмова під час вимірювання або навіть повний сечовий міхур. У деяких випадках похибка може перевищувати 20–30 мм рт. ст. (міліметрів ртутного стовпа).

Фактори, які можуть спотворити показники артеріального тиску

Кава, міцний чай і нікотин. Кофеїн і нікотин можуть тимчасово підвищити артеріальний тиск до 20 мм рт. ст.

Фахівці радять щонайменше за 30 хвилин до вимірювання не курити, не вживати каву, енергетичні напої та міцний чай. Відмова від куріння також значно знижує ризик серцево-судинних захворювань.

Холод. Перебування в холодному приміщенні або на вулиці звужує кровоносні судини, що може призвести до підвищення показників артеріального тиску.

Повний сечовий міхур. Дискомфорт через потребу відвідати туалет може підвищити тиск до 33 мм рт. ст. Перед вимірюванням рекомендують спорожнити сечовий міхур.

На точність результату впливає і положення тіла.

Під час вимірювання варто дотримуватися таких правил:

• сидіти з опорою для спини, а стопи повністю поставити на підлогу;
• не схрещувати ноги — це може завищити показники до 15 мм рт. ст.;
• рука має лежати на опорі на рівні серця. Якщо вона звисає або розташована нижче, тиск може бути завищеним до 20 мм рт. ст.;
• манжету потрібно накладати лише на оголену руку. Вимірювання через одяг може дати похибку від 5 до 50 мм рт. ст.;
• використовувати манжету відповідного розміру. Замала може завищувати показники на 2–11 мм рт. ст., а завелика — занижувати приблизно на 5–10 мм рт. ст.;
• не розмовляти під час процедури. Розмова здатна підвищити артеріальний тиск до 19 мм рт. ст.

Для ефективного контролю артеріального тиску медики рекомендують:

• регулярно відвідувати сімейного лікаря;
• дотримуватися призначеного лікування та рекомендацій;
• вести щоденник вимірювань, щоб відстежувати зміни показників у динаміці.

Читайте також: Як темний шоколад впливає на тиск і холестерин — дані досліджень