Навіть помірне вживання алкоголю підвищує ризик онкології — дані досліджень

Наприкінці 1980-х років вперше було встановлено прямий взаємозв’язок між вживанням алкоголю та виникненням раку, і сучасні наукові дослідження лише підтверджують цю залежність. Про це йдеться у матеріалі Центру громадського здоровʼя МОЗ України, інформує "Дім".

Алкоголь провокує розвиток щонайменше 7 видів раку:

• ротової порожнини; 
• глотки;
• гортані; 
• молочної залози в жінок; 
• колоректального раку; 
• печінки; 
• стравоходу.

У 2020 році вживання алкоголю спричинило близько 741 300 випадків раку (понад 4% від загальної кількості).

"Міжнародне агентство з дослідження раку Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) класифікує алкогольні напої та етанол, який у них міститься, як канцерогени поряд із тютюном, азбестом і формальдегідом", — зазначають фахівці.

Яка статистика вживання алкоголю в Україні?

За даними дослідження ВООЗ, проведеного в Україні у 2023 році, 77,4% опитаного населення зазначили, що вживали алкоголь протягом останнього року, а 49,2% мали хоча б один випадок надмірного епізодичного споживання алкоголю за той самий час.

Схожі дані отримав у 2024 році Центр громадського здоров’я під час опитування дорослого населення України щодо факторів ризику неінфекційних захворювань. Так, 72% населення вживали алкоголь протягом року, серед чоловіків цей показник становить 77,8%, а серед жінок — 66,3%.

"Надмірне епізодичне вживання алкоголю — це споживання шести або більше порцій чистого спирту для чоловіків чи чотирьох або більше порцій для жінок (одна стандартна порція = 10 г чистого спирту) за один епізод (випадок) вживання", — пояснюють у Центрі громадського здоровʼя.

Водночас один стандартний алкогольний напій — це 250 мл пива, келих вина (100 мл), чарка горілки (30 мл) тощо.

Як алкоголь спричиняє рак?

Етанол — тип чистого спирту, який міститься в усіх алкогольних напоях, — може спричиняти рак щонайменше чотирма способами.

1. Алкоголь розщеплюється до ацетальдегіду — токсичної сполуки, яка зв’язується з ДНК і пошкоджує її. Це може призвести до неконтрольованого росту клітин і формування ракової пухлини.
2. Алкоголь сприяє утворенню активних форм кисню, що зумовлюють окислювальний стрес, пошкоджуючи ДНК, білки та ліпіди і посилюючи запальні процеси в організмі.
3. Алкоголь впливає на рівень гормонів, зокрема збільшує кількість естрогену, а це може спричиняти розвиток раку молочної залози.
4. Алкоголь може посилювати дію канцерогенів, зокрема тих, що містяться в тютюновому димі. Він розчиняє шкідливі речовини, полегшуючи їхнє всмоктування в організм і підвищуючи ризик раку ротової порожнини та горла.

Спеціалісти зазначають, що навіть низьке або помірне вживання алкоголю підвищує ризик виникнення раку, а безпечної дози алкоголю — не існує.

Так, за даними ВООЗ, у Європі половина випадків раку, пов’язаних з алкоголем, зумовлена низьким і помірним його вживанням — менше ніж 1,5 л вина або менше ніж 3,5 літра пива або менше ніж 450 мл міцних алкогольних напоїв на тиждень.

А згідно з дослідженням Всесвітнього фонду досліджень раку, від одного стандартного алкогольного напою на день зростає ризик розвитку деяких видів раку.

"Зокрема, вживання алкоголю підвищує ризик розвитку раку ротової порожнини: для тих, хто випиває один стандартний напій на день, ризик зростає на 40%, а для тих, хто споживає два стандартних напої щодня, — на 97%, як порівняти з тими, хто не п'є", — розповідають у Центрі.

• Жінки, які споживають до одного стандартного алкогольного напою на день, мають на 10% вищий ризик розвитку раку молочної залози порівняно з тими, хто не вживає алкоголь.
• Для жінок, які випивають два і більше стандартних напоїв на день, цей ризик зростає на 32%.
• Найвищий ризик мають ті, хто випиває від трьох стандартних алкогольних напоїв щодня. 

Важливо: вживання навіть невеликих доз алкоголю підвищує ризик розвитку онкозахворювання, тому, за словами фахівців, варто повністю від нього відмовитися або суттєво обмежити.

Якщо таке рішення дається важко, є служби підтримки, які можуть допомогти на цьому шляху.

Куди звертатися у разі алкогольної залежності?

Самостійно пройти скринінг на визначення ймовірності наявності розладів, пов'язаних із вживанням алкоголю, можна за допомогою тесту АУДИТ.

"Зазначені результати не є діагнозом, але дозволять зробити припущення щодо наявності розладу та визначать потребу у проведенні подальшої діагностики", — пояснюють спеціалісти.

Водночас на шляху до відмови від алкоголю важливо мати підтримку близьких і, за потреби, звертатися по допомогу до медичних фахівців.

Перелік профільних закладів охорони здоров’я доступний за посиланням.

Додаткову підтримку надає міжнародна спільнота "Анонімні Алкоголіки" (AA), яка допомагає людям у прагненні до тверезості. Контакти: +38 096 527 87 52, [email protected]

Також можна звертатися на "гарячі лінії" для отримання додаткової інформації та консультацій:

• телефон довіри для людей, які живуть з ВІЛ і мають залежність від наркотиків та алкоголю: (044) 409 20 90;
• довідкова служба для людей з наркотичними та алкогольними проблемами Київської міської наркологічної клінічної лікарні "Соціотерапія": (044) 524 34 93;
• швидка медична консультативна наркологічна допомога: (044) 524 34 93.

Читайте також:

• Лудоманія або ігрова залежність: як розпізнати симптоми та куди звертатися по допомогу, пояснили спеціалісти
• Миготлива аритмія підвищує ризик інсульту в п’ять разів: про симптоми розповів лікар-невролог
• Як розпізнати ПТСР і коли варто звернутися по допомогу — пояснення фахівців