Чи варто йти в карате в дорослому віці — відповідь чемпіона України

Шестиразовий чемпіон України з карате та переможець міжнародних турнірів Різван Талібов переконаний: займатися карате можна у будь-якому віці. Про це спортсмен розповів в ефірі програми "Ранок Вдома".

За його словами, якщо раніше карате вважалося переважно дитячим видом спорту, то сьогодні ситуація змінилася. На міжнародних турнірах проводять окремі змагання серед людей віком від 30 та 35 років.

"Якщо 10 років тому карате було популярне тільки серед дітей, то зараз проводять чемпіонати України та міжнародні турніри серед ветеранів. Тому зараз в багатьох клубах карате плануються секції для дорослих, адже багато батьків виявляють бажання тренуватися. Тобто почати ви можете в будь-якому віці", — наголосив Різван Талібов.

Спортсмен зазначив, що найскладнішим для новачків зазвичай стають удари ногами, адже вони потребують хорошої розтяжки та регулярних тренувань. Саме тому каратисти приділяють особливу увагу розминці та вправам на гнучкість.

Водночас фізичні параметри не є визначальними для успіху в карате. Під час виконання кидків та інших технічних елементів важливішими є правильна техніка, координація рухів та реакція.

"Навіть дівчинка вагою 45 кг може легко перевернути суперника вагою 80 кг, якщо технічно правильно виконає прийом", — пояснив спортсмен.

Читайте також: Здобув "золото" Всесвітніх ігор зі зламаною рукою: каратист Різван Талібов розповів про перемогу над принциповим суперником