Стоит ли заниматься каратэ во взрослом возрасте — ответ чемпиона Украины

Шестикратный чемпион Украины по каратэ и победитель международных турниров Ризван Талибов убежден: заниматься каратэ можно в любом возрасте. Об этом спортсмен рассказал в эфире программы "Ранок Вдома".

По его словам, если раньше каратэ считалось преимущественно детским видом спорта, то сегодня ситуация изменилась. На международных турнирах проводятся отдельные соревнования среди людей в возрасте от 30 до 35 лет.

"Если 10 лет назад каратэ было популярно только среди детей, то сейчас проводятся чемпионаты Украины и международные турниры среди ветеранов. Поэтому сейчас во многих клубах каратэ планируются секции для взрослых, ведь многие родители выражают желание тренироваться. То есть начать вы можете в любом возрасте", — подчеркнул Ризван Талибов.

Спортсмен отметил, что самым сложным для новичков обычно становятся удары ногами, ведь они требуют хорошей растяжки и регулярных тренировок. Именно поэтому каратисты уделяют особое внимание разминке и упражнениям на гибкость.

В то же время физические параметры не являются определяющими для успеха в каратэ. При выполнении бросков и других технических элементов более важны правильная техника, координация движений и реакция.

"Даже девочка весом 45 кг может легко опрокинуть соперника весом 80 кг, если технически правильно выполнит прием", — пояснил спортсмен.

Читайте также: Завоевал "золото" Всемирных игр со сломанной рукой: каратист Ризван Талибов рассказал о победе над принципиальным соперником