1 300 учасників і 93 країни: українка Єлизавета Андрєєва стала чемпіонкою світу із жиму лежачи

"Золото" Чемпіонату світу з класичного жиму лежачи вирушає на Полтавщину. Українська спортсменка Єлизавета Андрєєва стала чемпіонкою світу у ваговій категорії до 52 кг на змаганнях у Варшаві, де виступали понад 1 300 атлетів із 93 країн. Дівчина підняла 70 кг і впевнено здобула "золото". Про шлях до цього досягнення, тактику боротьби та підготовку в ефірі "Ранку Вдома” розповів чемпіон світу та її тренер, майстер спорту України міжнародного класу Назар Нерянов.

У своїй ваговій категорії українка продемонструвала найкращий результат, піднявши 70 кг, та впевнено зійшла на найвищу сходинку п'єдесталу. Найзапекліша боротьба за "золото" розгорнулася між Єлизаветою та її суперницями з Грузії і Польщі. Зрештою, Андрєєва випередила найближчу конкурентку — грузинську спортсменку Ніні Марошвілі — на 2,5 кг.

За словами чемпіонки, підіймати вагу, яка є значно більшою за власну, цілком реально, якщо мати наполегливість, адже саме вона приводить до результату. Проте важливим фактором на турнірі такого рівня є також психологічна стійкість.

“Перед третьою вирішальною спробою у мене в голові завжди крутиться, що я це вже робила, це легко і задля моєї перемоги. Тиск на змаганнях був великий, я думала, що не поїду з першим місцем додому. Але у мене була дуже велика група підтримки — мої рідні та тренер, які були там присутні. Без підтримки морально значно важче”, — поділилася емоціями чемпіонка світу.

Тренер спортсменки Назар Нерянов зазначив, що підготовка до змагань у дисципліні жиму штанги лежачи була насиченою та включала чотири тренування на тиждень. Він також розповів про тактичні хитрощі, які допомагають обійти суперників під час фіналу.

“Особливо вирішальною є друга спроба, коли ми вже розуміємо, що атлет може показати. Тоді починається тактична боротьба: ми маємо спеціальні картки, де заповнюємо наступну вагу на підхід, і там уже відбуваються певні тактичні кроки”, — пояснив тренер.

Окремим викликом для тандему стали тренування в теперішніх українських реаліях, де повітряні тривоги та безсонні ночі безпосередньо впливають на витривалість. За словами Назара Нерянова, найважче було на початку повномасштабного вторгнення, проте зараз і тренери, і спортсмени, і адміністрації комунальних закладів адаптувалися до сьогодення.

Після підкорення світового п'єдесталу Єлизавета Андрєєва не планує зупинятися та збирається надалі завойовувати титули чемпіонки світу і гідно представляти Україну на міжнародних змаганнях.

Читайте також: Українська гімнастка на протезі Олександра Паскаль виборола "золото" на змаганнях в Румунії