Сидів на воді з добавками: досвідом схуднення для ролі у фільмі "Памфір" поділився Іван Шаран

Для головної ролі Леоніда у фільмі "Памфір" Олександр Яцентюк набрав 18 кг, а актор Іван Шаран змушений був схуднути майже на 10 кг. Про свій досвід схуднення Шаран розповів у проєкті  "Головна роль" на телеканалі "Дім".

Події фільму "Памфір" відбуваються в Карпатах. Щоб вжитися в ролі, перейняти гуцульський акцент і освоїти нюанси побуту, актори два місяці жили в гуцульських сім'ях, вчилися вести господарство, пасти корів, варити бринзу тощо. Особливістю було те, що робити все доводилося від імені свого персонажа.

Актори жили на Івано-Франківщині — в селищі Верховина та в селі Дземброня. У цей період Іван Шаран вже грав у київському Театрі Франка, але був залучений у масовці.

"Я грав у масових сценах, виходив хлопцем у масовці на дві-три хвилини. І доводилося виїжджати з Верховини, щоб відіграти цей трихвилинний вихід на сцену. А ввечері я сідав на поїзд і повертався на "Памфір". Згодом я зрозумів, що не витримую такі переїзди. У театрі я попросив, щоб мене зняли з масових сцен, хоча б на період зйомок. І мені пішли назустріч", — розповів актор.

Режисер "Памфіра" Дмитро Сухолиткий-Собчук, затвердивши Шарана на роль Віктора, одразу сказав йому схуднути. Тому що персонаж повинен був виглядати сухорлявим. Але життя в гостинних гуцульських сім'ях не дозволяло цього зробити.

"Ми поїхали в експедицію у Верховину, я налаштувався на схуднення, почав менше їсти, збільшив фізичні навантаження, почав бігати. Але гуцули їдять не так, як ми, коли одна страва на сніданок. У них на сніданок, обід і вечерю — від трьох страв. Наприклад, банош зі шкварками, бринза і ще щось. І все дуже смачно. Я почав наминати", — згадує Іван.

Почався репетиційний процес. Перша сцена. Шаран сів у кадр і оператор з режисером жахнулися, що у нього "боки звисають".

"Діма каже: "Шаран, ти що? Я тебе зніму з ролі. Ти повинен бути худорлявим". Після експедиції я повернувся до Києва, найняв двох фітнес-тренерів. Ми з ними щодня займалися за чіткою схемою. Була дуже жорстка дієта. І за тиждень до того, щоб я важив 65 кілограмів, я сидів на одній воді, випивав літр води на день з додаванням чайної ложки меду, м'яти та лимона. І все. Це була вся моя їжа. І так я схуд", — поділився актор.

З попередніх випусків програми "Головна роль":

• Схудла на 45 кілограмів: секретами підтримки форми поділилася актриса Ніна Набока
• Коли я побачив себе на екрані, то вирішив, що потрібно схуднути, — Ажнов
• "Я роздягаюся майже в кожній виставі": секретами підтримки себе у формі поділився Андрій Ісаєнко
• Я ставлюся до свого тіла як до інструменту, — Марина Кошкіна про сцени оголення (ФОТО)
• Головна "конотопська відьма" країни зізналася, що через роль Зубихи втрачає волосся
• Відмовився від 13 серіалів і 6 фільмів: зірка українського кіно Роман Луцький назвав свої найкращі роботи
• Я не став дорожчим після "Спіймати Кайдаша", — Григорій Бакланов про роль Лавріна
• У серіалі "Ромео і Джульєтта з Черкас" я хотіла зіграти іншу роль, — Віра Кобзар