Малярійні комарі, мухи цеце та кліщі: про захист від комах за кордоном розповіли медики

Під час закордонних поїздок значно зростає ризик заразитися інфекціями через укуси комах, неякісну воду, недостатню термічну обробку їжі, брудні руки та інші чинники. Про те, як убезпечити себе від цих загроз, розповіли у Центрі громадського здоров’я, інформує “Дім”.

Найпоширенішою проблемою для туристів залишається діарея мандрівника. За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань у США, під час двотижневої подорожі з цим стикаються від 30 до 70% людей. Більшість випадків спричиняють бактерії та віруси, що потрапляють в організм із забрудненою водою чи продуктами.

Симптоми зазвичай з’являються гостро: спазми в животі, нудота, часті випорожнення, слабкість, а інколи — блювання та температура.

Щоб запобігти інфікуванню, медики радять дотримуватися базових правил харчової безпеки:

• вживати лише куплену бутельовану воду;
• не додавати у напої лід невідомого походження;
• вживати їжу, яка пройшла достатню термічну обробку;
• бути обережними, обираючи в їжу сирі продукти;
• завжди мити руки проточною водою і милом перед їдою;
• використовувати антисептик із вмістом спирту не менше 60%, якщо вода і мило недоступні.

У теплий сезон активізуються кліщі, комарі та мухи, які є переносниками небезпечних хвороб. Вони чекають на людей не лише в лісах, а й у парках. 

Кліщі можуть переносити:

• хворобу Лайма, що проявляється почервонінням у формі мішені, лихоманкою та головним болем, а без вчасного лікування призводить до ураження суглобів, серця та нервової системи;
• кліщовий енцефаліт, який може спричинити небезпечне запалення головного та спинного мозку, а найкращим способом захисту від нього є попередня вакцинація.

Щоб вберегтися від укусу кліщів, лікарі рекомендують готуватися до прогулянки заздалегідь:

• обирати закритий світлий одяг, на якому буде легко помітити кліща;
• заправляти штани в шкарпетки, щоб кліщ не мав доступу до шкіри;
• використовувати репеленти — засоби для відлякування кліщів і комах;
• періодично оглядати себе та супутників, особливо дітей;
• триматися центру стежки й не заходити у високу траву;

Після прогулянки потрібно уважно оглянути себе, дітей і тварин, а також випрати та випрасувати одяг.

Комарі роду Anopheles, які поширені в теплих країнах, є переносниками малярії — небезпечного паразитарного захворювання. Її симптоми часто неспецифічні: гарячка, озноб, головний біль, слабкість, біль у м’язах, нудота. 

“Якщо під час відвідування або протягом року після повернення з країни, де поширена малярія, ви помітили появу схожих симптомів — одразу зверніться до лікаря”, — рекомендують медики.

Деякі типи малярії можуть мати важкий перебіг та призводити до смерті. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, у 2024 році з 252 мільйонів випадків захворювання 610 тисяч були летальними.

Щоб не заразитися малярією, потрібно:

• використовувати репеленти для відлякування комарів;
• носити довгий одяг, який закриває шкіру рук і ніг;
• закривати москітними сітками вікна або ліжко;
• бути пильними у сутінках і вночі, адже самиці комарів Anopheles найчастіше активні саме в цей період;
• перед поїздкою порадитися з лікарем, чи варто пройти курс хіміопрофілактики протималярійними препаратами, якщо це рекомендовано для конкретної країни або регіону.

Також комарі можуть переносити вірусні гарячки:

• Денге, що зазвичай починається через 4-10 днів після укусу інфікованого комара і проявляється високою температурою, сильним головним болем, болем у м’язах і суглобах та висипом;
• Чикунгунья, під час якої теж можлива лихоманка, головний біль, висип, втома та біль у суглобах, який у частини пацієнтів може тривати певний час навіть після завершення гострого періоду хвороби;
• Західного Нілу, що у більшості випадків проходить без симптомів, але може викликати лихоманку, головний біль, ломоту в тілі, втому, іноді висип, а в окремих випадках може вражати нервову систему.

Для всіх цих інфекцій основною профілактикою є захист від укусів комарів.

В окремих регіонах Африки через укуси мухи цеце передається африканський трипаносомоз людини, яку називають сонною хворобою. Вона починається з гарячки, головного болю, болю в суглобах і свербежу, а також може вражати нервову систему, викликаючи сплутаність свідомості, порушення сну, зміни в поведінці та неврологічні симптоми.  

Щоб убезпечити себе від укусів мух цеце, потрібно:

• носити довгий одяг зі щільної тканини, який закриває шкіру рук і ніг;
• вдягати головні убори та віддавати перевагу закритому взуттю;
• обирати одяг нейтральних кольорів;
• не підходити до кущів та місць скупчення комах;
• не користуватися транспортом із відкритими вікнами в ендемічних районах;
• використовувати репеленти.

Перед поїздкою потрібно перевірити наявність усіх щеплень за Календарем профілактичних щеплень. Залежно від країни призначення, лікар може рекомендувати додаткову вакцинацію проти гепатиту А, жовтої лихоманки, черевного тифу чи поліомієліту. Планувати візит до лікаря треба завчасно, щоб організм встиг сформувати імунітет. 

Читайте також: Вакцинація за календарем: як перевірити свій статус та надолужити пропущені щеплення

Нагадаємо, раніше в Центрі громадського здоров’я розповіли, як запобігти укусам кліщів, правильно видалити комаху та розпізнати симптоми небезпечних інфекцій.