Брехня допомагає виживати в соціумі: як розпізнати обман, пояснив психолог Орест Шупенюк

Практично всі люди брешуть, тому що брехня — це механізм виживання в соціумі. Про це в проєкті "Обман" на телеканалі "Дім" заявив психолог Орест Шупенюк.

"Брехня — один із найпотужніших адаптивних механізмів, механізм виживання в соціумі. Тому що завдання, які ставить перед особистістю соціум, неможливо вирішити тільки інструментом правди. Бо правда — це дуже відносна річ: для вас буде правдою таке, а для мене — інше. А брехня ніби врівноважує цю правду", — пояснив Шупенюк.

Є люди, які в якийсь період свого життя кажуть собі: я не буду брехати — ніколи, ніде, нікому, ні про що.

"І вони соціально недовго живуть, тому що соціум їх витісняє на манівці", — сказав психолог.

Згідно з дослідженнями, вправніше вводять в оману чоловіки, а от частіше обманюють — саме жінки.

"Жінки цим вирівнюють емоційну реальність — як свою, так і чоловіків. У чоловіків значно вужчий діапазон, у якому вони є майстерними брехунами. Жінка здатна в усьому діапазоні працювати, буквально в усьому", — зазначив експерт.

Ошуканців можна вирахувати за низкою зовнішніх ознак. Насамперед потрібно звертати увагу на рух очей, слухати інтонацію і відстежувати пластику тіла.

Коли непідготовлена людина бреше, то робить різкі рухи очима.

"Вона може швидко водити очима: по діагоналі, по горизонталі, комбіновано. Це буде одразу видно. Часте моргання очима — це рефлекторна діяльність. Коли людина хоче збрехати, але не підготовлена до цього, то вона намагається дуже швидко підібрати слова — і інстинктивно в цей момент часто кліпає", — розповів Шупенюк.

Розпізнаванням невербальних ознак обману володіють добре підготовлені люди. При цьому професійні брехуни (шахраї, маніпулятори тощо), теж знають усі ці нюанси й намагатимуться їх обійти.

"Перше, що має насторожити: підготовлена людина буде зупиняти моторику тіла, зависати в одній позі", — сказав психолог.

Також "професіонал" говоритиме спокійно, переважно інтонаційно односкладово.

"Ознакою брехні може бути довга вхідна пауза, так звана когнітивна пауза, коли ти ставиш запитання, а людина починає: “Ну, я навіть не знаю, гарне запитання...”. І це може тривати досить довго. Вона й далі робитиме довгі паузи, бо це переконливо, коли людина говорить неметушливо, а з паузами. Під час таких пауз брехун відстежує — вірять йому чи ні, аналізує відповідну реакцію людини та коригує свою модель поведінки", — пояснив Шупенюк.

Під час непрофесійного обману рефлекторно спазмуються зв'язки й голос підвищується, тобто в недосвідченого брехуна голос високий, тремтячий.

"Тому професійний брехун буде опускати голос, буде розслабляти гортань, буде контролювати подачу повітря", — додав експерт.

Повна версія програми: Волонтер, студент, логопедка і бізнесвумен випробували себе в розпізнаванні фейків у шоу "Обман"

Як повідомлялося раніше, людина говорить неправду в середньому 4 рази на день. Згідно з дослідженнями британських соціологів, понад 80% людей зізналися, що хоча б раз на день говорять неправду. 65% вважають, що потрібно брехати, щоб не образити інших людей. А 45% людей називають щоденну брехню просто перебільшенням, щоб їхні розповіді або події здавалися цікавішими.

Читайте також: Випробовування фейками, маніпуляціями та ШІ: про нове шоу "Обман" говоримо з керівницею проєкту Ольгою Бариляк