"Раніше я себе просто зморювала": ZLATA OGNEVICH поділилася формулою ідеальної фігури

Українська співачка ZLATA OGNEVICH у подкасті "Олега френди" на YouTube-каналі "Дом" розповіла, як змінилося її ставлення до фізичної форми та поділилася власними секретами ідеальної фігури.

Артистка зізнається, що останнім часом її ставлення до спорту та фігури суттєво змінилося. Вона не зациклюється на дієтах чи частих візитах у спортзал, натомість дозволяє собі відпочинок і допускає можливість набору кількох "зайвих" кілограмів. 

"Три тренування в залі на тиждень мені вистачає. Раніше я себе просто зморювала тренуваннями, карала себе за те, що з'їла зайвий круасан чи якісь солодощі. У мене були ранкові тренування, а в день ще плавання. Потім я подумала: "Чому я так заганяюся? Я же не на олімпіаду готуюсь. Моє тіло — моє діло", — поділилась ZLATA OGNEVICH.

У той період з'явилася пісня "Богиня" з такими рядками. Співачка впевнена, що зовнішній вигляд будь-якої людини — це відображення її внутрішнього стану. 

"Зайва вага — це насамперед про здоров'я. Але не треба гнатися за моделями. Не будемо ми всі, як дівчата з обкладинки і не треба всім цього прагнути. Кожна людина — унікальна особистість! Я знаю таких харизматичних дівчат, які зовсім не моделі, але до них тягнеться неймовірна кількість людей. Зараз класні часи, коли внутрішній зміст і наповнення людини вийшли на перший план. Бо зовнішність можна зробити операціями, укладками, мейком, але якщо ти всередині какашка — жоден пластичний хірург не зробить з тебе цукерочку", — вважає співачка. 

Артистка не женеться за "ідеальними" параметрами і дозволяє собі насолоджуватися улюбленими смаколиками. Каже, що між круасаном і салатом обере перше, і не картатиме себе за це.

"Я люблю себе такою, яка я є! Якщо наберу зайві кілограми — окей. Як наберу, так і скину. Що я погана від цього стала?" – додала ZLATA OGNEVICH.

Читайте також:

• "Знаю, як я не хочу і як хочу жити тепер": співачка ZLATA OGNEVICH зізналася, чи вільне зараз її серце
• Треба заборонити їй говорити на публіці, — Тімур Мірошниченко про слабкі і сильні сторони Alina Pash
• "Має покаятися": Тімур Мірошниченко різко висловився про Світлану Лободу