Домедична допомога при утопленні — що потрібно знати кожному

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я (ВООЗ), щороку через утоплення у світі гинуть близько 300 тисяч людей. В Україні, за інформацією Державної служби України з надзвичайних ситуацій (ДСНС), лише за першу половину 2026 року на водоймах загинули 276 людей, серед них — 37 дітей. Про правила безпеки на воді та алгоритм надання домедичної допомоги при утопленні розповіли у Центрі громадського здоров'я, інформує "Дім".

Фахівці зазначають, що найпоширенішими причинами утоплень є вживання алкоголю та різке занурення у прохолодну воду після тривалого перебування на спеці. Це може призвести до спазму судин, запаморочення або втрати свідомості.

Алгоритм дій під час порятунку людини, яка тоне

Передусім експерти радять подбати про власну безпеку.

"Не намагайтеся врятувати з води людину, якщо ви вживали алкоголь або погано плаваєте. Краще покличте на допомогу інших", — йдеться у повідомленні.

Після порятунку людини з води насамперед перевірте, чи реагує вона. Якщо ні — одразу викликайте екстрену медичну допомогу за номером 103 або 112.

Лікарі рекомендують використовуючи принцип "чую, бачу, відчуваю". Для цього слід прислухатися до дихання, простежити, чи рухається грудна клітка, а також наблизити щоку до рота постраждалого, щоб відчути потік повітря.

Якщо дихання є, потрібно:

• покласти постраждалого на спину на рівну тверду поверхню;
• за відсутності підозри на травму хребта обережно закинути голову назад і висунути нижню щелепу;
• очистити ротову порожнину від мулу, піску чи інших сторонніх предметів.

За відсутності дихання медики рекомендують насамперед очистити ротову порожнину від сторонніх предметів, після чого потрібно зробити п'ять рятувальних вдихів. 

Для виконання рятувальних вдихів необхідно:

• затиснути людині ніс та видихнути повітря їй в рот до підйому грудної клітки; 
• повторити пʼять разів;
• маленьким дітям можна вдувати повітря в рот та ніс одночасно.

Після цього знову перевірити наявність дихання.

Якщо дихання не відновилося, необхідно негайно розпочати серцево-легеневу реанімацію:

• покладіть долоні одна на одну в центр грудної клітки;
• випряміть руки в ліктях;
• виконайте 30 натискань на грудну клітку;
• після цього зробіть 2 рятувальні вдихи.

Такі цикли 30 натискань — 2 вдихи потрібно повторювати до прибуття медиків або до відновлення самостійного дихання.

Для дітей застосовується інше співвідношення — 15 натискань і 2 вдихи.

"Якщо не можете виконувати штучні вдихи "рот до рота", проводьте лише натискання на грудну клітку", — наголошують медичні фахівці.

Дії після відновлення свідомості

Після відновлення свідомості постраждалого слід зігріти та не залишати без нагляду.

"Не залишайте постраждалого наодинці. За можливості накрийте його сухою теплою тканиною (рушником, покривалом, ковдрою) і дочекайтеся прибуття медиків", — зазначили в Центрі громадського здоров'я.

Читайте також: Де безпечно купатися в Україні цього літа: актуальний список пляжів