Як запитати "Ти як" іншими словами — поради психологів
01 Квітня / 2024
Джерело:
Телеканал “Дім”
Дайте знати близькій людині, що вам можна не відповідати стандартними "добре", "норм", "ок" на запитання: "Ти як?". Бо ви поруч, ви можете та хочете вислухати, підтримати і допомогти. Не соромтеся детально запитати, як минув день, чи поцікавитися почуттями. Такі запитання налаштовують на глибшу відповідь, а може і на відверту розмову. Адже інколи нам усім потрібно більше ніж просто люб'язності. Інколи добре знати, що поруч є хтось, кому можна довіритися.
А ось затерте "Ти як?" можна замінити й іншими варіантами. Якими саме — порадили фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", впровадженої за ініціативи першої леді Олени Зеленської, інформує "Дім".
Чим замінити запитання "Ти як?":
- Що важливого сталося за день?
- Що найбільше вразило тебе останнім часом?
- Про що думаєш цими днями?
- Про що твій останній тиждень?
- Де ти береш сили та ресурс?
- Як тобі вдається бути таким класним/розумним/цікавим?
Читайте також:
- Як подолати панічну атаку та напад тривоги — проста вправа від психологів
- Як доглядати за пораненими ветеранами — поради психологів та правозахисників
- "Коли закінчиться війна" і не тільки: що ніколи не можна питати у ветерана
- Як підтримати людину в скорботі — поради психологів
- Як спілкуватися з людиною, яка отримала травму обличчя — поради фахівців
Підпишись на Facebook каналу "Дім"
Не пропусти наші відео в YouTube "Дім"