В Украине стартует программа "ReStart Сознания": о ментальном здоровье и менторстве для женщин рассказала соучредитель организации Impact Force Ольга Дьякова

В Украине создали первую учебную оздоровительную программу "ReStart Сознания". Ее цель — помочь женщинам улучшить ментальное здоровье, повысить устойчивость к стрессу и готовность к карьерному развитию. Присоединиться к инициативе могут не только женщины-ветераны, рассказала в "Ранку Вдома" соучредитель организации Impact Force Ольга Дьякова.

Ведущие — Ирина Хоменко и Костя Октябрьский.

— С какими проблемами сталкиваются наши защитники и защитницы? Возвращаясь к гражданской жизни и чем им помогает программа Рестарт сознания?

— Во-первых, все, кто причастен к войне, имеют проблемы с ментальным состоянием.  Я понимаю, как с этим работать, как себя реабилитировать, потому что нужных программ недостаточно. Вторая проблема — это социализация и поиск работы. Как зарабатывать деньги, как нормально существовать, где брать энергию.

Именно на это нацелена наша программа. То есть решить проблемы ментального здоровья и профессионального развития, материального самообеспечения. Это вопрос, который беспокоит не только ветеранов. Этот вопрос насущный для нас всех, потому что сейчас мы все причастны к негативному влиянию войны.

Мы расширили нашу программу, чтобы предоставить возможность женщинам участвовать в ней. Рестарт сознания — это бесплатная программа, нацеленная на ментальную реабилитацию, на ментальное восстановление и профессиональное развитие для женщин.

— Как она устроена?

— Это программа состоит из трех модулей. Первое модель — это получение заявок от участниц и их отбор. Второй модуль как раз будет посвящен именно ментальному восстановлению. Все наши участницы пройдут современное медицинское обследование. Мы измеряем объективно уровень стресса. Затем, в зависимости от психоэмоционального состояния, их разделят на группы. С ними будут работать менторы, психологи, невропатологи. Мы предоставляем им современные инструменты, не травматичные для восстановления своего психоэмоционального состояния.

— Сколько людей должно быть в группе?

— Вообще программа рассчитана на 100 человек, потом мы будем масштабировать. Она будет проходить в Киеве офлайн и онлайн. Нам необходимо будет собираться. Мы будем каждый месяц мерить уровень стресса у наших участниц, чтобы мы видели динамику изменений.

— Каким образом вы будете измерять уровень стресса?

— Кстати, мы никогда не чувствуем, какой уровень стресса у нас. У нас у всех у всех очень повышенный уровень стресса. Это бессонница, это тревожность, это навязчивые мысли, это потеря друзей, плохая социализация. Нам всем надо следить за уровнем стресса и искать те методы, которые позволят быть эмоционально устойчивыми. Потому что только тогда ты можешь работать, нормально существовать, смотреть за своими детьми, развиваться и восстанавливать свою страну.

— Расскажите, пожалуйста, о команде проекта.

— Над проектом работает огромная команда. Во-первых, мы готовили его два года. Команда работала с ветеранами, измеряли эффективность. Сейчас в команде Нина Левчук, главный врач "Научно-практического центра профилактической и клинической медицины" ГУД Виктор Мацишин, руководитель направления Александра, которая имеет собственное приложение по сну и медитации. Также в нашей команде есть Вера Романова — психолог высшей категории. Она будет работать с девушками в первом модуле. Также мы пригласили к нам Анну Мазур — это эксперт по развитию талантов. Потому что когда девушки пройдут первый модуль, то начнут работать уже над своим личным развитием, профессиональным. Они будут работать с коучами, и другими экспертами. Мы объединим их в такую устойчивую общину.

После того, когда они смогут повысить свои soft skills, мы поможем им найти себя профессионально. Это может быть собственное дело, или подбор вакансий. Мы привлекаем много HR-экспертов из международных и национальных компаний. Я уверена, что за три месяца каждая из наших девушек будет эмоционально устойчивой, успешной и получит для себя не одно предложение о работе. Уже в мае 2024 года будет первый выпуск, надеюсь, что будут классные результаты.

— Уже сформирована группа?

— Набор продолжается. Хочу обратиться к тем женщинам, которые испытывают негативное влияние всех событий, в которых мы оказались, не качество своей жизни. Конечно, я обращаюсь к ветеранкам и к членам семей ветеранов, потому что им еще труднее, чем другим. Подавайте заявки на нашем сайте.

— Расскажите, пожалуйста, о других инициативах и проектах, которыми вы занимаетесь?

— У нас много инициатив. Нас поддерживают очень мощные партнеры.  В этом проекте — это ООН и правительства Японии и Франции. Нас поддерживает Министерство цифровизации и "Дія.Освіта". Кстати, мы делимся нашим контентом. Скоро вы увидите на платформе "Дія.Освіта" выйдет сериал "ReStart Сознания". Все методики и практики будут доступны всем. Что касается других наших проектов, то сейчас мы работаем над тремя основными. Это бизнес акселератор, где мы помогаем социально ответственным компаниям научиться зарабатывать и получать прибыль, но оставлять свое направление социальным. Компаниям, которые имеют прибыль, но хотят добавить социальную составляющую. Мы их также учим это делать.

Например, у нас после первого выпуска очень классные истории, когда очень небольшая компания "Украина без мусора" получили мощную поддержку, и сейчас они стали большим бизнесом с нормальными доходами и мощно расширяются. Затем у нас была академия для женщин-предпринимателей, которые пострадали от войны, но хотят развивать онлайн-бизнес. Мы также им помогли, и они за 11 месяцев стали сплоченным мощным комьюнити. Каждая показала невероятные результаты. Это очень радует, потому что в условиях, в которых женщины продолжают работать и развиваться, мы сможем отстроить очень быстро нашу страну.

Также сейчас у нас есть проект по энергоэффективности. Мы ищем компании, которые производят какие-то сервисы по энергоэффективности, и помогаем стать мощными. Мы ищем компании, которые производят какие-то сервисы по энергоэффективности, и помогаем стать мощными. Мы ищем их слабые стороны, им помогают международные специалисты, чтобы быть, чтобы развивать свое производство и свои сервисы, чтобы обеспечивать нашу страну инновационными энергоэффективными решениями.

Также интересны гости "Ранку Вдома":

• Чувствуют угрозу: психотерапевт объяснил, почему люди отказываются от поддержки
• "То, что раньше начиналось в 17-18 лет, сейчас начинается в 13-14": тренерка по половому воспитанию объяснила, как родителям реагировать на детскую и подростковую любовь
• Есть ли будущее у украинского радио: интервью с авторкой книги "Приключения на радиоволнах" журналисткой и радиоведущей Ниной Даценко
• Что надо знать о репрессированном советской властью гениальном сыне Ивана Франко: интервью с актерами фильма "Другой Франко" Романом Кулишем и Ириной Кудашовой
• Истории несокрушимых: писательница Дарья Бура рассказывала о книге посвященной Харькову и его героям