Украинские чирлидерши завоевали два "золота" Европы и билет на ЧМ: разговор с тренерами команды Spirit Elite Senior

Одесские спортсменки снова доказали: украинский чирлидинг — это сила, характер и невероятная энергия. Анастасия Высочан и Анастасия Кисленко — тренеры команды Spirit Elite Senior, которая одержала двойную победу на европейском турнире Elite Stunt & Dance Championship в Германии и теперь готовится представить страну на Чемпионате мира в США. За этим триумфом — часы изнурительных тренировок, командный дух и вера в результат даже тогда, когда сил почти не остается. Обо всем этом девушки рассказывают в эфире программы "Ранок Вдома".

Ведущие — Дария Кудимова и Денис Минин.

— Вы помните, что вы почувствовали и какие эмоции были, когда объявили результат?

Анастасия Высочан: Конечно, помним. Это было ощущение мурашек по коже и слезы. Мы все плакали, потому что хотя мы ездим на этот чемпионат уже семь лет, именно две золотые медали привезли впервые.

— Чирлидинг для большинства — это девушки с помпонами. Что стоит за этим видом спорта на самом деле?

Анастасия Кисленко: Конечно, все начинается с американских фильмов, где девушки только поддерживают спортивные команды. Но как самостоятельный спорт чирлидинг отличается от того, что происходит в группах поддержки.

В протоколе, по которому нас судят, все четко прописано по танцевальным направлениям. Их основных четыре — это пом, джаз, лирикал и хип-хоп. Есть большой объем правил: акробатика, танцевальные принципы, скорость, темп.

Вся эта сложность оценивается очень тщательно, и мы много работаем именно над этим протоколом.

— Турнир, ELITE Stunt & Dance Championship, насколько я знаю, считается одним из самых престижных в Европе. Кто был вашими главными конкурентами?

Анастасия Высочан: В номинации Open POM было 24 команды. В джазе было пять команд, но это команды со всей Европы, то есть лучшие.

В полуфинале в POM-е мы были вторыми, Германия обыграла нас. Но в финале мы их обогнали и стали первыми.

— Как судьи оценивают чирлидинг? Есть субъективный фактор?

Анастасия Кисленко: Протокол более субъективен. Есть 10 пунктов, которые четко прописаны, но это все равно оценка на взгляд судей.

• Три оценки — это чисто по тому, что выполняют спортсмены.
• Три оценки по хореографии: музыка, акценты, визуальные эффекты, партнерская работа.
• Три оценки по взаимодействию в пространстве: перемещения, синхронность, взаимодействие девушек друг с другом.
• Одна большая оценка — это общее впечатление.

Последняя составляющая — это чтобы девушки “заряжали”. Потому что чирлидинг — это про заряд энергии и про то, чтобы дарить людям ощущение радости.

В наших реалиях это сложно, но именно это мы тренируем больше всего. Потому что программы сложные, особенно для взрослого возраста, и показать всю радость, и вдохновение, и борьбу — это самое важное.

— Вы вспомнили о тренировках. Сколько часов и где проходят ежедневные тренировки?

Анастасия Высочан: Тренировка длится от трех часов, но зависит от обстоятельств. Если обстрелы, мы не можем с командой тренироваться где-то в укрытии — это невозможно. Поэтому наши реалии немножко “пишут”, как тренироваться.

В целом за выступлением стоит много не столько времени, сколько именно преданности девушек, — их силы духа. Они из себя “выжимали” и технические возможности, и эмоциональные, и даже успевали немножко юмора добавлять в тренировки.

Если считать за неделю, тренировки занимают минимум 15 часов.

— А как девушки заряжаются эмоционально?

Анастасия Кисленко: Девушки, они уже взрослые, и у них есть свои ритуалы. Они любят на собственный разогрев включить свою музыку на колонке, пританцовывают, шутят. Они много общаются и заряжают друг друга.

Наша любимая песня — “Цей Сон” Степана Гиги, и 10 кругов разогрева происходят именно под нее. Это очень бодрит, особенно когда в воскресенье в 10:00 утра начинать тренировку тяжело.

— Чирлидинг фактически входит в топ самых травмоопасных видов спорта. Бывали ли травмы в команде? Какие меры безопасности принимаете и есть ли какие-то табу?

Анастасия Высочан: Мы в постановки вставляем технику, которую они уже наработали. Если это касается травмоопасных элементов, они работают с тренером по акробатике. А в постановку мы вставляем только отработанное. Но да, бывают моменты, когда организм истощен и что-то случается. Это спорт, от этого никуда не уйдешь.

Взрослая команда обязательно ходит на массажи, работает с кинезиологом, со своими врачами и пропивает БАДы для поддержки организма. То есть мы больше работаем на опережение, чем ждем травмы.

Анастасия Кисленко: В то же время в правилах прописаны четкие рамки. Например, в детском возрасте они не могут прыгать, показывать определенную акробатику, потому что это физиологически просто опасно.

Дети работают над этим на тренировках по акробатике, в специальных залах, но в постановку мы это не вставляем. Мы следим за этим, чтобы максимально сохранить здоровье, потому что этот вид спорта больше направлен на взрослый возраст.

Нам нужно деток, которых мы берем, дотянуть до взрослого возраста максимально здоровыми и заряженными, чтобы еще много работать.

— Если девочка в 10 лет хочет в чирлидинг. Что нужно для старта и с какого возраста желательно стартовать?

Анастасия Высочан: В любом случае для тренера всегда легче, когда дети приходят в раннем возрасте, потому что ребенок еще не знает никакой техники. Для тренера легче научить правильной технике именно такого ребенка.

Мы с Настей пришли в чирлидинг, когда мне было 11, а ей 10 лет, поэтому возраст — не проблема.

В нашем виде спорта есть еще такая номинация, как Masters. Там принимают участие родители, и самая известная — немецкая команда. Там танцуют мамы и папы, то есть люди, которым 40+. Это круто.

— Ваш главный трофей кроме “золота” — это возможность выступить на Чемпионате мира. Когда вы будете выходить на арену в Орландо (США) перед командами со всего мира, что вы хотите рассказать об Украине своим выступлением?

Анастасия Кисленко: Во-первых, мы не первый раз поедем туда. Мы как спортсменки ездили туда два раза, а в прошлом году возили свою команду — тот состав, который был в Германии.

Мы всегда стремимся показать, что в Украине есть правильный, красивый, крутой чирлидинг, что мы разбираемся в этом деле, что мы сильные, что мы так же заряжены.

Американцы все равно отличаются от нас. Они — какие-то энергетические машины, когда выходят на площадку, и нам очень хочется показать, что мы так же умеем, а может и лучше. Мы будем бороться до конца и будем побеждать еще и там.

Читайте также: "Серебро" на Олимпиаде и материнство: каноистка Анастасия Рыбачок рассказала о балансе между карьерой и семьей