"У меня еще есть время на новые рекорды": пловчиха-рекордсменка из Харькова Екатерина Садурская раскрыла планы на 2024 год 

Пловчиха из Харькова Екатерина Садурская обновила несколько национальных рекордов в бассейне. Спортсменка готовится к мировым соревнованиям и делится планами. Также в "Ранку Вдома" она рассказала о награде "Женщина спортсменка года-2023".

Ведущие — Лилия Ребрик и Костя Октябрьский. 

— Расскажите, пожалуйста, как происходило установление рекорда? 

— На самом деле рекорд был установлен еще летом 2023 года. Недавно удалось обновить несколько национальных рекордов в бассейне. Это происходило в Украине, в Броварах, что очень приятно. 

— В чем особенности дисциплины "динамическое апноэ без ласт"? 

— Мы ныряем в бассейне на одном дыхании. Победит тот, кто преодолеет наибольшее расстояние на одном вдохе в ластах, моноластах, или без ласт. 

— Сколько вы преодолели? 

— В моноласте я проплыла 228 метров. Я обновила все национальные рекорды в динамических дисциплинах в бассейне в начале сезона. Без ласт проплыла 158 метров, биласта — 205 метров. Это все на одном вдохе. Просто вдыхаем и ныряем, стараемся экономно расходовать свои ресурсы, кислород, энергию. Находясь в балансе надо преодолевать такую длину. Это очень хорошая тренировка перед глубинными погружениями. Впереди у нас бассейновый сезон. Продолжается подготовка к чемпионату мира, который будет проходить в Белграде в июле 2024 года. Это будет отборочным чемпионатом на Всемирные игры. Это важный старт, поэтому сейчас фокусируемся именно на бассейн. 

— За какое время вы проплыли более 200 метров? 

— Это занимает примерно три с половиной минуты. 

— Сколько есть разновидностей и дисциплин во фридайвинге? В каких вы уже били рекорды? 

— На самом деле в дайвинге есть соревнования в бассейне и на открытой воде. В обоих этих местах мы ныряем в ластах, или используем биласту, или вообще погружаемся без ласта. Есть также дисциплина статика, когда мы просто задерживаем дыхание без движения. На глубине также есть еще погружение по тросу. В принципе практически все украинские рекорды принадлежит мне, если мы говорим о версии КМАС. Есть еще несколько не побитых рекордов, но у меня еще есть время. 

— Мы знаем, что вы получили звание Заслуженного мастера спорта Украины и награду "Женщина спортсменка года-2023" от Федерации подводного спорта и подводной деятельности Украины. Мы вас поздравляем с этим признанием. Что это значит для Вас? 

— Спасибо. Для меня это большая честь, потому что это не просто заслуженный мастер спорта Украины. Это уже второй раз такое звание. Первое было за достижения в синхронном плавании. Не знаю, есть ли вообще в Украине люди, которые дважды доходили до этого уровня. Это какое-то ощущение первопроходца. Интересно открывать новые горизонты. Спасибо за поддержку всем украинцам и нашему министерству спорта, а также профессиональной федерации. Это придает сил. Конечно, я очень благодарна нашим воинам, благодаря которым мы можем тренироваться и готовиться к международным соревнованиям. 

— Какие ваши дальнейшие планы? 

— Сейчас я нахожусь в Польше, в самом глубоком бассейне Европы — Deepspot. Совмещаю подготовку глубинную и бассейновую. В целом, я активно готовлюсь. С августа начнется глубинный сезон. Также будет участие в Чемпионате мира. Посмотрим, как он пройдет. Список нынешних соревнований постоянно пополняется. Половину года я посвящаю бассейну до июля, потом перехожу в море. В принципе, бассейновая подготовка — это хорошая подводка к глубине, потому что многое мы можем действительно прорабатывать в бассейне. У нас в Украине нет условий, чтобы погружаться глубоко. Поэтому нужно выезжать.

— Что вам ближе по духу? Погружение в море, или в бассейне? 

— Когда ты уже ныряешь на глубину, то понимаешь, что это другой уровень. Это совсем другие ощущения. У меня есть никнейм "Косатка". Его дал мне первый тренер. Поэтому я действительно лучше чувствую себя в естественных условиях, в море. 

— Как вы еще готовитесь к нырянию, кроме работы в бассейне? Это диета или медитативные практики? 

— Фридайвинг предусматривает комплексную подготовку. Физические тренировки - это только часть. Много времени посвящаем визуализации, медитации. То есть я перед каждым погружением медитирую. Относительно питания есть тоже нюансы. Есть периоды, когда я позволяю себе есть все. То есть я живу нормальной жизнью. Это также часть подготовки — не чувствовать каких-то ограничений для того, чтобы потом уже ближе к соревнованию дисциплинированно подходить к выбору диеты и правильно распределять энергию.

Также интересны гости "Ранку Вдома":

• Мир увидела книга "Мені подзвонив Вейн": журналист и режиссер Владимир Мула рассказал о встрече с Грецки и будущем художественном фильме о хоккеистах
• Возможно ли полюбить чужого ребенка, как кровного? Об опыте усыновления говорим с автором книги "Все одно буде п'ятниця. А потім неділя" Ольгой Бартыш
• Будут ли наказаны виновные в гибели Небесной Сотни: о делах Майдана и поводах России вторгнуться в Украину говорим с адвокатом Виталием Тытычем
• О творчестве, материнстве и песне посвященной украинским женщинам: интервью с певицей Kekelia