Как обычное мытье рук помогает предотвратить распространение инфекций — разъяснения врачей

Простое мытье рук с мылом или обработка антисептиком — один из самых эффективных и доступных способов предотвратить распространение инфекций и сдержать развитие антимикробной резистентности. Почему это важно и как правильно соблюдать гигиену рук, рассказали в Центре общественного здоровья МОЗ Украины, информирует "Дім".

По словам медиков, антимикробная резистентность (АМР) возникает тогда, когда бактерии, вирусы и другие микроорганизмы перестают реагировать на препараты, которые ранее эффективно их уничтожали. В результате лечение привычных инфекций становится сложнее, длительнее и дороже.

По данным Всемирной организации охраны здоровья (ВООЗ), антимикробная резистентность входит в десятку крупнейших глобальных угроз для здоровья населения.

"Резистентные микроорганизмы распространяются так же, как и обычные возбудители инфекций, — в частности, через немытые руки. Поэтому простая привычка мыть руки с мылом или обрабатывать их антисептиком — эффективный и доступный каждому способ снизить распространение инфекций и нагрузку на систему здравоохранения", — говорится в сообщении.

Правила правильного мытья рук

Врачи подчеркивают, что мытье рук должно длиться не менее 40–60 секунд. При этом руки нужно намыливать не менее 20 секунд, тщательно очищая все участки — ладони, тыльную сторону рук, пространство между пальцами, кончики пальцев, ногти и запястья.

Для мытья достаточно теплой или прохладной воды. Горячая вода не улучшает очищение, но может пересушивать и раздражать кожу.

Специалисты рекомендуют обязательно мыть руки:

• когда они заметно загрязнены;
• после посещения туалета или смены подгузника у ребенка;
• перед приготовлением и употреблением пищи;
• после возвращения с улицы, из общественного транспорта или из людных мест;
• после контакта с животными, сырыми продуктами или мусором;
• при уходе за больным человеком, особенно с симптомами кишечной инфекции.

Медицинские специалисты отмечают, что при отсутствии доступа к воде и мылу можно воспользоваться спиртосодержащим антисептиком с содержанием спирта не менее 60%. При этом он эффективен только в том случае, если на руках нет видимых загрязнений.

"Средство необходимо нанести в достаточном количестве и втирать в кожу рук до полного высыхания — это занимает около 30 секунд", — отмечают эксперты.

В то же время антисептик не заменяет мытья рук. Он может оказаться неэффективным против отдельных микроорганизмов, а также не очищает руки от грязи, жира или опасных химических веществ.

Качественному очищению рук могут помешать:

• длинные ногти и лаковое покрытие, под которыми скапливаются микроорганизмы;
• кольца, браслеты и часы, под которыми бактерии скапливаются значительно чаще;
• спешка и слишком быстрое мытье рук.

Мытье рук как способ профилактики инфекций

В Центре общественного здоровья отмечают, что чем реже люди болеют инфекционными заболеваниями, тем меньше потребность в применении антибиотиков и других антимикробных препаратов. Это помогает замедлить развитие лекарственно-устойчивых микроорганизмов.

Поэтому обычное мытье рук — это не только забота о собственном здоровье, но и важный вклад каждого человека в борьбу с антимикробной резистентностью.

Читайте также: Как правильно принимать антибиотики, чтобы лечение было эффективным — разъяснения врачей