Все о донорстве крови: подготовку, пользу для здоровья и противопоказания обсуждаем с соучредителем DonorUA

В новогодние праздники — время чудес, помощи и милосердия — донорство крови является одной из важных сфер. Особенно во время войны.

Кто может стать донором, как подготовиться к сдаче крови и не навредить здоровью, какие существуют мифы — об этом и другом расскажет Ирина Славинская, соучредитель платформы Donor.ua.

Ведущие — Ирина Хоменко и Денис Минин.

— Как правильно подготовиться к сдаче крови?

— За день до сдачи крови следует питаться определенным образом: не нагружать печень, избегать алкоголя и жирной пищи, а также ограничить острые блюда в рационе. 

Самый простой список того, что можно есть: каши, макаронные изделия на растительных маслах или на воде, мясо и рыбу нежирных сортов в тушеном, запеченном или отварном виде, овощи и фрукты и достаточно воды.

Фактически, это то, чем мы питаемся ежедневно.

— И обязательно нельзя болеть накануне донации, да?

— Не только накануне. Донорство крови имеет определенные требования: люди могут иметь либо абсолютные противопоказания, либо временные, либо быть здоровыми и способными сдавать кровь. Абсолютные — это, в частности, наличие хронических заболеваний. 

К хроническим заболеваниям относятся гепатит B, гепатит C, ВИЧ (вирус иммунодефицита человека) и другие гемотрансмиссивные инфекции, то есть те, которые передаются через кровь, а также венерические или другие болезни.

Список болезней большой, но это не значит, что каждый обнаруженный симптом свидетельствует о наличии этой болезни.

Все просто: если вы не принимаете постоянно лекарства (например, от гипертонии или гипотонии), не имеете хронических заболеваний, не состоите на учете у врача, то вы потенциально здоровый человек и можете стать донором.

Временные противопоказания — это, например, грипп, ковид, обострение аллергии, когда у человека есть температура, першит горло или насморк. В таком состоянии не стоит сдавать кровь, потому что хотя донорство и полезно для организма, в плохом самочувствии это дополнительная нагрузка.

Лучше дождаться восстановления, например, через две недели после лечения, и тогда приобщаться к донорству.

— Как ваша организация делает донорство крови более доступным?

— Во-первых, мы делаем это в легкодоступных местах: торговые центры, бизнес-центры. То есть в местах, где люди проводят большую часть времени. 

Таким образом, мы хотим убить двух зайцев: показать, что донорство так же доступно, как и выбор подарка в торговом центре, а также, что это так же легко, как и ходить на работу.

Все происходит в понятной обстановке, ведь когда это, условно, больница или центр крови, человеку нужно ехать в неизвестное место, и это может быть стрессом. Поскольку там еще и соответствующий запах, который не ассоциируется с жизнью или спа-салоном, а с болезнями и проблемами.

Мы даже устраивали сдачу крови в костеле Св. Николая, который недавно, к сожалению, получил повреждения в результате российской воздушной атаки. Сдачей крови в этом костеле мы хотели показать, что религиозные люди, атеисты и вообще любые люди в Украине могут стать донорами крови.

Требования такие: возраст от 18 лет, вес более 50 килограммов и здоровье.

— Что может произойти, если человек не сообщил, что болел накануне или состоит на учете у врача, и все же сдал кровь? 

— Прежде всего, такой человек может навредить себе, поскольку, когда организм находится в ненормальном состоянии, это может только усугубить проблему, ведь любая сдача крови - это стресс.

Этот стресс может быть как негативным, так и позитивным. Условно, когда мы сдаем 450 мл крови, происходит процесс, при котором костный мозг начинает вырабатывать новые клетки крови, а может начать производить не только клетки, потому что донация — это буст. 

Во Львове был случай, когда человек во время сдачи крови не сообщил, что имеет язву желудка, и началось внутреннее кровотечение. Поэтому я призываю людей, которые хотят стать донорами, придерживаться принципа: “Когда я здоров — только тогда сдаю кровь”, чтобы не нанести себе вред.

— Какие преимущества для организма приносит сдача крови?

— Самое главное, что донорство — это самая простая проверка организма. Вы бесплатно сдаете общий анализ крови и проверяетесь на инфекции, такие как гепатит B, гепатит C, сифилис и ВИЧ. Это большой чекап организма. Кроме того, донорство является профилактикой онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Например, мой папа имеет гипертонию и принимает лекарства. Поскольку я его дочь, то склонна к гипертонии и уже замечаю, что мое давление начинает варьироваться. Поэтому я сдаю кровь регулярно, чтобы поддерживать давление в норме. Это помогает разжижать кровь и снижает риск тромбозов.

Кроме этого, сдача крови контролирует уровень железа, что оказывает значительное влияние на риск онкологических заболеваний.

В целом, человек, который сдает кровь, ведет здоровый образ жизни: высыпается, следит за собой и своим состоянием, и это входит в привычку.

К слову, на Donor.ua зарегистрировано более 180 тыс. людей, которые хотят стать донорами крови. До 2021 года это была половина тех, кто приобщался к донорству. То есть это довольно большая цифра, хотя и недостаточная для полного покрытия дефицита.

И практически все, кто приобщается к донорскому движению, делают это на регулярной основе, и мы очень гордимся каждым таким человеком.

— Человек “втягивается” в донорство, я правильно понимаю?

— Да-да. К нам постоянно обращаются пациенты, которые нуждаются в помощи в поиске доноров. Мы делаем рассылки, например: “На завтра нужно сдать кровь”. И доноры уже готовы, поскольку они соответственно питаются и понимают уровень своей ответственности.

Читайте также: Борис Джонсон, снег летом и магия съемок: как создавали "Поезд в 31 декабря", рассказали актеры и продюсер комедийного фильма