Сплетни — это симптом плохих отношений, — психолог Наталья Подлесная 

Сплетни способны подорвать доверие и нанести ущерб репутации. Кроме того, сплетни могут навсегда поссорить вас с другом, стать причиной увольнения и принести немало других проблем. Почему люди сплетничают, чем полезно это занятие и стоит ли оправдываться перед сплетниками. Об этом говорим с психологом "Ранку Вдома" Натальей Подлесной.

Ведущие — Ирина Хоменко и Костя Октябрьский.

— Есть ли какая-то польза в сплетнях?

— Распространение сплетен в целом рассматривается как вредное поведение, направленное на манипуляции. Сплетни, считается чем-то некрасивым, неприличным, таким, что может навредить репутации. Впрочем, это нисколько не мешает человечеству с удовольствием сплетничать.

Есть эксперимент, доказывающий, что сплетни могут иметь терапевтический эффект. Людей объединяли в группу и они носили аппарат, который считал ритм сердца. Вместе они играли в игру где подозревали, что один из них ведет себя нечестно. Этому человеку ничего не говорили. Зато без него шли в курилку и там обсуждали того игрока. В частности, рассказывали другим о нечестности и, может, даже мошеннических намерениях того подозрительного игрока.

Сердечный ритм учащался, когда они видели, что кто-то ведет себя нечестно, но когда они могли передать информацию, "предупредив" других, то чувствовали себя лучше.

Сердечный ритм становился идеальным после сплетен. Люди потом говорили исследователям, что они испытали чувство разочарования, узнав об обмане, а после того, как они получили шанс передать эту информацию другим игрокам, им стало легче.

Главная причина участия этих людей в сплетнях — это желание помогать другим. То есть можно сказать, что сплетни в некоторых случаях позволяют людям собирать, проверять информацию, а также защищать свою группу от чего-то неприятного.

— Хорошо. Почему людям трудно сказать правду в глаза, зато легче — сплетничать?

— Потому что очень часто те, о ком сплетничают, это сильные, уверенные в себе личности. Они могут быть положительными и отрицательными лидерами в коллективе или вообще отдаленными от коллектива. Открыто с ними никто не хочет связываться, их обсуждают за глаза.

Еще одна причина заключается в том, что людям за глаза нравится копаться в чужих проблемах, потому что это объединяет. Таким образом люди начинают дружить против кого-то и отводят от себя угрозу критики.

То есть мотивы могут быть разными. Например, почувствовать себя своим в обществе, подчеркнуть собственную значимость, причастность к какой-то тайне, попытаться предостеречь кого-то, улучшить отношения, дружить.

Впрочем, чаще всего, сплетничают за глаза, потому что распространенная информация — это манипуляции.

— Что делать человеку, который оказался в эпицентре сплетен?

— Надо интересоваться жизнью окружения: друзей, коллег. Если вы интересуетесь их мнением, то они чувствуют себя вовлеченными в общее дело, перестают сплетничать.

Сами не распространяйте сплетни, не потакайте сплетникам. Когда вам рассказывает кто-то что-то о третьем лице, то спросите для чего этот человек так поступает. После такого вопроса человек, который распространяет сплетни, начинает смущаться.

Что делать, если вы вдруг узнали, что о вас там где-то ходят слухи и сплетни? Думаю, лучше не оправдываться, сплетники быстро займутся другими сплетнями. То есть сплетни, как новости, живут три дня, не больше.

Также полезно проанализировать какая причина появления сплетен о вас? Кому это выгодно? При этом не стоит оправдываться или мстить сплетникам, это отнимает очень много энергии.

Сплетня — это симптом плохих отношений. Если вам важны эти отношения, то их просто надо налаживать.

Также интересно:

• Это работа психиатров, а не психологов: распространенные мифы о нервной системе опровергает психолог Наталья Подлесная
• Почему мы доверяем и не доверяем людям: объясняет психолог Наталья Подлесная
• Как работает пропаганда — объясняет психолог Наталья Подлесная
• Как развить силу воли: советы психолога Натальи Подлесной