"Як ти, кохана(ий)?": в Украине выпустили справочник для тех, кого разлучила война

Из-за войны очень много семей и влюбленных пар вынуждены были расстаться. Отношения на расстоянии — это всегда испытание. Чтобы украинцам было легче преодолеть его волонтерский проект "Як ти, брате?" издал пособие под названием "Як ти, кохана(ий)?". 

Основатель проекта и психотерапевт Антон Семенов рассказал в "Ранку Вдома", почему отношения на расстоянии так трудно сохранить, как с этим может помочь его пособие, кому стоит его прочитать и многое другое. 

Ведущие — Лилия Ребрик и Костя Октябрьский.

— Насколько серьезна сейчас проблема с умением общаться на расстоянии между людьми, которых разлучила война? 

— Отношения на расстоянии — это всегда вызов. Главные проблемы — информация и общие дела. Если люди не прилагают совместных усилий, пропасть между ними понемногу увеличивается. Когда вы рядом, то получаете много информации от партнера — видите, что с ним происходит, слышите. Это помогает вам понимать его состояние, обстоятельства, задачи, которые стоят перед ним, мотивы. А когда вы на расстоянии, этого нет. На расстоянии сложно иметь общие дела, то есть вы ничем не занимаетесь вместе. 

Поддержание отношений на расстоянии требует усилий, а люди из-за войны истощены, уставшие, у них немного ресурса.

— О чем надо говорить с вашей парой, которая, например, вернулась на ротацию с фронта?

— У них там много чего о смерти, поэтому они очень нуждаются между собой говорить о жизни. Например, беспроигрышная тема — это еда. О ней можно говорить всегда. 

— На кого ориентирован ваш справочник?

— Мне как психологу было очень сложно сделать такие инструменты, которыми могут пользоваться все. Те проблемы в общении, которые мы подняли в этом пособии, есть у каждого украинца сейчас. У всех есть знакомые или близкие, которые находятся на расстоянии, люди, которые пережили травматический опыт.

— Где можно приобрести справочник "Як ти, кохана(ий)?", есть ли электронный формат?

— Есть в электронном варианте на сайте yakty.com.ua. Пособия бесплатные. Мы обнаружили, что для многих людей, особенно для военных, очень важно иметь печатный вариант, чтобы можно было достать из кармана и сразу посмотреть. Поэтому мы обязательно делаем печатные варианты. Наш проект волонтерский, собираем деньги только на печать пособий.

— Какие именно пособия входят в проект? 

— Всего запланировано шесть пособий, сейчас есть четыре:

• "Як ти, брате/сестро?" — травматический опыт и как о нем разговаривать;
• "Як ти, кохана(ий)?" — как поддерживать отношения на расстоянии;
• "Як ти?" — как разговаривать с тем, кто потерял близкого человека;
• "Як ти, сонечко?" — как разговаривать с детьми во время войны.

В разработке есть пособие для командиров "Як ти, командире?" и "Як ти, ветеране?" — для ветеранов.

— Какие специалисты работают над этим проектом?

— Сначала я делаю много интервью с людьми из целевой аудитории и спрашиваю о современном опыте. Тогда я обобщаю услышанное и получаю первую версию пособия. Затем обсуждаем с командой, как это работает. Например, наш волонтер и военный Иван Симоновский, когда увидел первую версию справочника, сказал, что это никто не будет читать. Потому что было слишком много. Три месяца мы с ним доводили текст до того, чтобы он был коротеньким и понятным.

— Как можно присоединиться к вашему проекту и финансово поддержать?

— На сайте есть возможность задонатить нам на банку. Мы постоянно собираем на печать.

Читайте также: О народной архитектуре, соломе, камыше и украинском селе: интервью с авторкой сериала "Стріха" Татьяной Поставной