Хумус из запеченной тыквы: готовим полезный завтрак
![](https://kanaldim.tv/wp-content/uploads/2023/11/humus-2-820x461.jpg)
Приготовить быстрый, но очень вкусный завтрак - суперсила кулинарного эксперта "Ранку Вдома" Чабы Бакоша. Сегодня он предлагает готовить хумус из запеченной тыквы. Повторяйте блюдо на своей кухне. Приятного аппетита!
![](https://kanaldim.tv/wp-content/uploads/2023/11/humus-1-820x461.jpg)
Способ приготовления
Замочите гумус на 10 часов. Отварите в соленой воде до готовности.
Нарежьте тыкву. Добавьте тыквенное и кунжутное масло.
Тыкву и головку чеснока запекать в духовке до готовности.
Все готовые ингредиенты взбейте в блендере до кремового состояния.
Полейте тыквенным маслом. Добавьте специй.
Подавайте хумус с лепешкой.
Еще интересные рецепты:
- Готовим закуску из авокадо и мексиканский салат
- Готовим жареные баклажаны с чесночным кремом
- Готовим хрустящий завтрак — хлеб, фаршированный копченой курицей и сыро
- Готовим брускетты с печеным перцем и фетой
- Классические пельмени: готовим завтрак для всей семьи
- Печем пирожки с творогом и изюмом
- Фаршированные помидоры с телятиной: готовим полезный завтрак Готовим сладкий крем-суп из тыквы