В образе королевы Елизаветы не боится выходить на сцену в нижнем белье: 63-летняя Лариса Руснак поделилась секретами молодости

Время неумолимо, но есть люди, которые будто живут вне его границ, смело принимают вызовы жизни, не боятся перемен и продолжают удивлять. Актриса театра и кино, народная артистка Украины Лариса Руснак — именно такая. Своими секретами молодости она поделилась в программе "Здоровий вибір".

Ларисе Руснак 63. Из них 42 года она выходит на сцену любимого театра имени Ивана Франко. К новой роли королевы Елизаветы в пьесе "Мария Стюарт" актриса похудела на 7 килограммов.

"Было провокационное режиссерское предложение — во втором действии играть в нижнем белье. Мне в моем возрасте было очень страшно это сделать. Я сильно спорила, я плакала, я говорила, что не буду этого делать. В итоге, мне пришлось похудеть на 7 килограммов, привести себя в определенную форму, чтобы иметь право выйти и второе действие играть полуобнаженной", — поделилась Лариса Руснак.

Лариса уже 15 лет занимается йогой. Обожает танцы.

В Театре юного зрителя Лариса Руснак играет главную роль в драме "Кураж" по мотивам "Матушки Кураж и ее детей" Бертольта Брехта.

"У меня параллельный спектакль — "Кураж", это 2 часа непрерывного танца. Репетиции, репетиции, репетиции… И мне сложно было сказать, что я уже не могу. Я играю Матушку Кураж, а в спектакле занято 20 человек, и все молодые. И я не имела права ошибиться, не имела права сказать, что я устала, потому что тогда дети тоже могут сказать: и мы тоже устали", — отметила Лариса.

Лариса Руснак признается, что не боится быть некрасивой. Например, играя женщину, зависимую от алкоголя, она создала настолько меткий образ, что никто и не узнал в ней народную артистку Украины и телеведущую.

"Пока выставляли свет на локации в обычном дворе, я попросилась у местных посидеть на ящике на локации. Говорю: "Можно я здесь посижу на ящике?" Они мне: "Иди отсюда!" Это для меня был самый большой комплимент", — рассказала актриса.

Вне сцены Лариса прекрасно выглядит, но не переживает о новой морщине. И убеждена — каждый день стоит начинать с простых и полезных процедур и благодарности за новый день.

"Делаю зарядку, обязательно пью воду. Мне кажется, очень важно не злиться. Это очень важно и для морщин, и для всего. Важно быть открытым сердцем к миру, ну, максимально насколько это возможно в нашей ситуации, — это спасает", — добавила актриса.

А что касается течения времени, то его, говорит Лариса, она просто не замечает.

Читайте также: Подтяжка лица без уколов: эффективные упражнения показала актриса Олеся Власова

Как сообщалось ранее, старение — естественный процесс, которого не может избежать ни один человек. Но есть факторы, которые помогут стареть медленнее — нужно правильно питаться, больше двигаться и сохранять хороший настрой.

Человек живет по циркадным ритмам — биологические процессы связаны со сменой дня и ночи, и клетки также имеют свои внутренние часы. Важно не только спать в норме 8 часов, но и ложиться в одно и то же время.

Читайте также: Сало вместо оливкового масла: аналог средиземноморской диеты для украинцев подобрала диетолог