Слова, що відчуваються як турбота: якими фразами підтримати людину

Слова — найпростіший спосіб підтримати людину, адже це "інструмент", який майже завжди з нами. Але разом із тим, він може бути і небезпечним, адже навіть коли хочемо підтримати когось, ми не завжди знаємо, як це зробити правильно і що саме сказати. Невдало підібраними словами можна і ранити. Саме тому фахівці Всеукраїнської програми ментального здоров'я "Ти як?", впровадженої за ініціативи першої леді Олени Зеленської, підготували підказки, які слова можна сказати людині, щоб у них вона почула "мене люблять", "про мене дбають", "я маю значення", передає "Дім".

Слова, що відчуваються як турбота:

• Я на зв'язку, ми можемо поговорити, коли у тебе буде бажання.
• Яка моя підтримка була б зараз для тебе найкращим варіантом?
• Я поруч. Можеш звернутися до мене за потреби, і я докладу усіх зусиль, щоб допомогти.
• Якщо тобі потрібно буде поговорити, я готовий/-а тебе вислухати.

Читайте також:

• Як запитати "Ти як" іншими словами — поради психологів
• Як подолати панічну атаку та напад тривоги — проста вправа від психологів
• Як доглядати за пораненими ветеранами — поради психологів та правозахисників
• "Коли закінчиться війна" і не тільки: що ніколи не можна питати у ветерана
• Як підтримати людину в скорботі — поради психологів