Остаться или уехать: как справиться с чувством вины перед детьми, рассказала психолог

Многие украинские родители ежедневно задаются вопросом, верное ли решение они приняли в отношении жизни своих детей во время войны. Оставаться в Украине или уезжать за границу — универсального ответа не существует. Об этом в эфире программы "Ранок Вдома" рассказала психолог Светлана Арефния.

По словам эксперта, важно не искать правильное решение, а брать на себя ответственность за собственный выбор.

"Нет правильных решений, есть ответственные решения", — подчеркнула психолог.

Если семья остается в Украине и обеспечивает ребенку максимально возможную безопасность, поддержку и стабильность, это является ответственным решением. В то же время переезд за границу также имеет свои преимущества и трудности, связанные с адаптацией к новой социальной среде и культуре.

Специалист акцентировала, что для ребенка важнее всего не страна проживания, а спокойный взрослый рядом, ведь он очень хорошо считывает эмоциональное состояние родителей.

"Самое главное — чтобы рядом с ребенком был здоровый, спокойный, ответственный взрослый, который создает все возможное: ощущение безопасности, заботы, любви и защищенности, дарит прикосновения, объятия и все важные составляющие для душевного спокойствия", — пояснила Светлана Арефния.

Психолог также посоветовала родителям заботиться о собственном психоэмоциональном состоянии, ведь они, оставаясь в Украине, тоже сталкиваются с чувством тревоги, страха и растерянности.

По ее словам, помочь могут физическая активность, хобби, общение с близкими, новое увлечение, чтение, а также сохранение семейных ритуалов и режима дня, которые создают для ребенка ощущение стабильности даже в военное время.

Читайте также: Война обостряет проблемы в отношениях: главные причины разводов назвала психолог