Первые шаги в вольной борьбе, допинг-контроль, соцсети и мысли бросить большой спорт: интервью с серебряной призеркой Олимпиады-2024 Ириной Коляденко
30 сентября / 2024
Первоисточник:
Телеканал "Дім"
На прошлой Олимпиаде в Токио украинская борчиха Ирина Коляденко получила "бронзу", но пообещала стать олимпийской чемпионкой. На Играх-2024 в Париже она завоевала "серебро" — единственную медаль украинских борцов на этой Олимпиаде.
В программе "Коло спорту" телеканала "Дім" трехкратная чемпионка Европы и призерка мировых соревнований рассказала о своих первых шагах в вольной борьбе, олимпийских медалях, мыслях оставить большой спорт, допинг-контроле и развитии своих социальных сетей.
Ведущая — Диана Звягинцева.
Здоровый образ жизни
— Мы находимся в Ирпене. Какое ваше самое любимое место здесь?
— Наверное, наши парки, набережная, где я много тренируюсь и бегаю. У нас много разных спортивных локаций.
— Только тренировки или на прогулки с друзьями тоже время есть? Возможно, есть другой вид спорта?
— Другого вида спорта нет. Прогулки с друзьями — конечно, да.
— Между Олимпиадами в Токио и Париже вы запустили собственный бизнес...
— Хотелось чем-то другим заняться, чтобы немного переключиться от профессионального спорта. Я нахожусь в этой среде, где спортсмены принимают много разных витаминов, поэтому разбираюсь в них. У меня нет медицинского образования, но для БАДов и витаминов это и не нужно.
Сейчас это дело немного заглохло, потому что у меня не хватает времени. Пока занимаемся развитием спорта в городе, на это сейчас направлено внимание.
— Насколько важными в жизни спортсмена является правильное питание и витамины? Какую они играют роль? Можно ли сказать, что это 50% успеха?
— Это не 50% успеха, но их роль очень велика. В подготовке к спорту, к соревнованиям есть много разных нюансов. Должен разбираться и спортсмен, и тренер, и врач. Спортсмены, которые выступают на высоком уровне, стоят на международном и украинском допинговом мониторинге. Что-то не так и не то съел, не те капли закапал — тебя ждет дисквалификация. Сильно разбираться не будут, как именно то вещество попало в организм.
"Достижение на Олимпиаде — больше, чем просто медаль"
— Мы очень хорошо помним Олимпиаду в Токио и ваши эмоции после той "бронзы". На Олимпиаде в Париже я была лично и тоже видела весь спектр тех эмоций. Какие эмоции у Ирины Коляденко сейчас?
— Сначала был эмоциональный выброс, а только потом приходит понимание, что именно ты сделал, Все нюансы с телевидением, с людьми, которые подходят поддержать и сфотографироваться, составляют картинку того, что ты сделал, понимание твоего достижения и его значение для общества, страны и тебя самого. Сейчас я именно на этом этапе, когда я понимаю, что я поехала не просто на соревнования и привезла какую-то медаль. Это достижение — больше, чем просто медаль.
— Встречи, журналисты, фотосессии, общение вас утомляют или только демонстрируют результат вашей работы?
— Меня это не утомляет, потому что спорт приучает к активной жизни. Когда я устаю от спорта, я переключаюсь на другое. Я не ложусь перед телевизором, а меняю вектор деятельности. Сейчас, например, основная часть моей жизни — медийная работа.
— Сколько времени прошло с возвращения из Парижа, когда захотелось вернуться в зал и потренироваться?
— Кстати, вчера было. Вечером был запланирован английский, а я приехала домой пораньше и еще было время. Решила просто полежать и отдохнуть, но легла и поняла, что так не могу. Переоделась в форму, расстелила коврик и начала тренироваться. Я даже не планирую себе, что именно буду делать. Оно все само. Я впервые не контролировала, что именно я делаю. Это квартира, и все мои соседи уже привыкли, что я могу со скакалками прыгать. Сегодня встала с крепатурой.
"Если тебя нет в соцсетях, ты не существуешь"
— Что еще сейчас есть в вашей жизни, кроме спорта?
— Тренировки, английский, развитие моего блога в Instagram, съемки, реклама, развитие борьбы в городе.
— Насколько социальные сети важны для вас? Мы раньше общались с Мариной Бех-Романчук, которая рассказывала, что для нее это очень важно — она планирует каждую публикацию и каждую фотосессию обдумывает.
— Сейчас я уже также выхожу на такой уровень, когда планирую, в какой день и какой именно выйдет пост, когда мне помогают снять и смонтировать. Это все также стоит средств и времени. Это достаточно длинная история. Для спортсмена и не только, мне кажется, если тебя нет в соцсетях, ты не существуешь. Для меня это часть репутации, часть моего будущего заработка, возможность иметь контракты со спортивными брендами. Мне хотелось бы до Нового года 10 000 подписчиков набрать.
— Что касается самого блога, думали ли туда вводить что-то кроме спорта? Лайфстайл или моду?
— Когда я приехала после Олимпийских игр, то обратилась к знакомой стилистке. Она подобрала мне довольно классные не спортивные вещи. Спортивной одеждой завалено пол моей квартиры, а вот классическую базу она мне помогла собрать. Я привлекаю аудиторию разными интересами.
Первые шаги в вольной борьбе
— Ирпень — это город и место вашей силы?
— Да, мое становление личности началось здесь. Открыть свою школу борьбы — это очень сложный процесс, но в будущем все возможно. Здесь есть детские группы, но я не тренирую. Я могу просто приходить на тренировки, общаться с ними, заменять тренера иногда. На полноценной основе — нет.
— По-вашему, с какого возраста нужно начинать занятия по борьбе?
— Где-то с 7-8 лет можно приходить в зал, начинать двигаться и учиться. Ребенок же начинает не борьбу изучать, а простые вещи: акробатику, силовые упражнения, игры. Только когда ребенок набирает какой-то физической стабильности, можно подключать его к приемам. Если ребенок после какого-то спорта, то хватит нескольких месяцев подготовки. Если без спорта — полгода.
— Как началась ваша история с вольной борьбой?
— Я начала заниматься борьбой в Житомирской области, в городе Радомышль. Мне было 11 лет. Тренер пришел на урок физкультуры, увидел, что я достаточно активная и спортивная, и, несмотря на то, что я не занималась спортом до этого, пригласил меня. Я выглядела достаточно спортивной, постоянно играла с ребятами, лазила на турники. Тот тренер заинтересовал меня не именно борьбой, а друзьями, поездками, общением. Уже когда я пришла, то поняла, что такое спорт, и осталась.
— Когда пришло понимание, что это ваш профессиональный вид спорта, которым вы хотите заниматься в течение своей жизни?
— Когда начала получать большие результаты. Это где-то 2018 год — первая медаль с чемпионата мира до 20 лет. После того мы с тренером (Владимир Яременко, является тренером Ирины в течение 11 лет, — ред.) поняли, что хотели бы дойти до самой высокой ступеньки — "золота" Олимпийских игр.
— Каким был ваш первый бой? Помните, против кого он был? Победили ли вы тогда?
— Сначала мы ездили на соревнования и боролись с мальчиками. В возрасте 10-12 лет девочки и мальчики физически находятся на одинаковом уровне. Свои первые соревнования я точно проиграла, но тренер подарил простую медаль со словами, что я хорошо боролась и что я молодец.
Мысли бросить большой спорт
— Были моменты таких поражений, когда хотелось все забросить или выбрать другой вид спорта? Были мысли, что это не ваш вид спорта?
— Нет, только в целом о спорте. Конечно, после больших поражений, травм, психологического истощения, бывают мысли и желание изменить вектор деятельности. От спортсмена уйти во что-то другое. Психологически я устаю, но чтобы сменить борьбу на другой вид спорта — нет. Я люблю борьбу, я занимаюсь с ней с самого детства. Почему я должна идти и начинать учиться с самого начала, если у меня есть такой багаж за плечами?
— Кто или что уговорило Ирину Коляденко зайти на еще один олимпийский цикл?
— Сейчас это под силу только моему тренеру. Если он захочет заниматься дальше и идти вместе к Олимпиаде, то я соглашусь. Пока что мы не обсуждали эти моменты.
Читайте также:
- Восстановление после Олимпиады, расставание с девушкой и встреча с отцом-нацгвардейцем: большое интервью с 18-летним прыгуном в воду Алексеем Середой
- Олимпиада-2024, Лилия Подкопаева и развитие легкой атлетики в Украине: разговор с Олегом Верняевым
Подпишись на Facebook канала "Дім"
Не пропусти наши видео в YouTube "Дім"
