"Она тебя лупит, не дает дышать": актер Дмитрий Оськин откровенно рассказал о борьбе с депрессией

Известный актер и конферансье, заслуженный артист Украины Дмитрий Оскин имеет свои секреты, как справиться со стрессом. Свою непростую историю он откровенно рассказал в программе "Здоровий вибір" телеканала "Дім".

Оськин всегда энергичный и веселый, а быть в хорошем настроении обязывает сама профессия. Однако она же и закаляет, признается шоумен. 

“Каждый актер, когда у него там такой период, как говорится, застоя, он думает — все, хана. Я никому не нужен, вот никто тебе не звонит. Любой творческий человек, я уверен, так думает. Месяц, потом два, потом три — ты никому не нужен. Депрессия приходит безумная. Безумная, она тебя бьет, она тебя давит, она тебе не дает дышать”, — рассказывает Дмитрий. 

Особенно тяжело актеру было в начале карьеры. 

“Я не мог себя найти. 1986 год, 1985 год, моему сыну почти 10 лет, а меня взяли на работу в парк “Победа” на 40 рублей в месяц”, — вспоминает Оськин. 

Тогда Дмитрий и не заметил, как начал злоупотреблять спиртным.

“За алкоголем идут деньги, а за деньгами — долги. На работу не брали. На работе говорят, мол, хороший парень, классный, но он пьет. Мне было 27 лет, и выход такой — или я сейчас прекращаю, или нет”, — отметил актер. 

Он выбрал правильный путь — лечиться. 

“Примерно месяц мне чистили кровь, чистили печень, чистили все, кололи успокоительные. А потом я подписал такой документ, где меня предупредили: в случае употребления алкоголя возможны тяжелые физиологические последствия вплоть до смерти. И мне вводили такую жидкость, которая называлась дисульфирам. Что это такое, я тогда не знал. И только сейчас узнал, что это та самая “торпеда”, которую кололи Высоцкому, которую кололи всем, кто имел подобные проблемы. И, знаете, мне так стало совсем не по себе. Я испугался, потому что даже не представлял, что меня ожидало в случае, если бы я выпил”, — рассказал Дмитрий Оскин.

Постепенно после лечения его карьера шла в гору, но еще одно большое испытание судьбы ждало впереди.

Дмитрий вырос в семье, где царила любовь. Его родители — представители киевской интеллигенции, имели ученые звания. 

“Вот мама, вот папа, они так сядут, я их так обниму, они мне голову на плечо положат. И так они внимательно слушают, и так радуются твоим новостям, успехам. И вот когда мама заболела, а мама очень болела, у нее была деменция. Даже меня не узнавала, я пошел тогда к психиатру”, — рассказал Дмитрий. 

Врач посоветовала несколько упражнений. Они простые, говорит Дмитрий, но до сих пор всегда помогают. 

“Так вот, скрещиваешь руки на груди, как бабочка, и тихонько постукиваешь и начинаешь говорить: я в безопасности, мне ничего не угрожает. И так полторы минуты. Или же обычная аптечная резинка, ее как можно плотнее надеваешь на руку, оттягиваешь и отпускаешь. И еще совет был психолога для меня, перейти на какую-то тему, которая тебя согревает”, — поделился актер.

Последний кризисный период у Дмитрия был в декабре 2023 года. Сказывалась полномасштабная война. Психотерапевт прописал лекарства, но сейчас Дмитрий пытается обходиться без них. Сил придает то, что он старший в семье. От его настроения и самочувствия зависит спокойствие и благополучие близких людей.

Читайте также: Алкоголь при стрессе: почему это не панацея и что необходимо знать о последствиях

Напомним, большинство украинцев страдают паническими атаками, бессонницей, хронической усталостью, испытывают тревогу или сильное нервное напряжение. Согласно данным социологических исследований, 90% населения имеют психические расстройства.

Читайте также: Украинский бандурист Яницкий признался, что ему помогает пережить потерю родителей