Вернуть паре сексуальное влечение помогут две вещи — советы сексолога

Со временем в паре может снижаться или даже полностью исчезать сексуальное влечение. Причинами этого может быть стресс, психологический и эмоциональный климат в паре или естественное течение времени, ведь с возрастом уровень тестостерона снижается. Сексолог и тренер по половому воспитанию Елена Архипенко поделилась в "Ранку Вдома" двумя советами, как можно вернуть половую жизнь в норму.

Первый совет — не обвинять партнера. Сексолог уверяет, что стоит говорить с партнером не с позиции виноват/виновата, а с позиции: "Я вижу, что что-то изменилось. Мне бы хотелось разобраться в этой ситуации, помочь тебе и себе разобраться", или: "Я вижу, что ты устал/устала. Давай устроим романтический вечер, поговорим об этом и восстановим близость". Второй совет — поддерживать влечение интересом друг к другу, делиться фантазиями, желаниями.

"Это идет с разрешения говорить в паре на тему сексуальности, близости. Часто, когда в паре исчезает интим, то исчезает и телесность. Нет ни поцелуев, ни объятий, ни прикосновений, ни флирта. То есть в головах многих остается та история, что поцелуи, объятия это всегда прелюдия, но это не так. Одно не зависит от другого. Не важно, есть близость или нет в паре, телесная близость должна быть всегда. Если есть какие-то накопленные обиды в паре, то надо их проговаривать, потому что это влияет на влечение. Нужно взять за привычку проговаривать моменты, которые вас беспокоят, а не замалчивать их, делиться эмоциями и ощущениями. Надо научиться создавать ту эмоциональную близость, которая в норме предшествует сексуальной близости", — говорит Елена Архипенко.

Полная версия интервью: Сексолог Елена Архипенко назвала две вещи, которые помогут паре вернуть сексуальное влечение