Как спросить "Ты как" другими словами — советы психологов

Дайте знать близкому человеку, что вам можно не отвечать стандартными "хорошо", "норм", "ок" на вопрос: "Ты как?". Потому что вы рядом, вы можете и хотите выслушать, поддержать и помочь. Не стесняйтесь подробно спросить, как прошел день, или поинтересоваться чувствами. Такие вопросы настраивают на более глубокий ответ, а может и на откровенный разговор. Ведь иногда нам всем нужно больше чем просто любезности. Иногда хорошо знать, что рядом есть кто-то, кому можно довериться.

А вот затертое "Ты как?" можно заменить и другими вариантами. Какими именно — посоветовали специалисты Всеукраинской программы ментального здоровья "Ти як?", внедренной по инициативе первой леди Елены Зеленской, информирует "Дім".

Чем заменить вопрос "Ты как?":

• Что важного произошло за день?
• Что больше всего поразило тебя в последнее время?
• О чем думаешь в эти дни?
• О чем твоя последняя неделя?
• Где ты берешь силы и ресурс?
• Как тебе удается быть таким классным/умным/интересным?

Читайте также:

• Как преодолеть паническую атаку и приступ тревоги — простое упражнение от психологов
• Как ухаживать за ранеными ветеранами — советы психологов и правозащитников
• "Когда закончится война" и не только: что нельзя спрашивать у ветеранов
• Как поддержать человека в скорби — советы психологов
• Как общаться с человеком, который получил травму лица — советы специалистов