Как чистить зубы без посторонней помощи: советы ветерана с двумя ампутациями

Александр Терещенко продолжает показывать всему миру, что нет ничего невозможного. В новом видеосовете от ветерана российско-украинской войны вы можете увидеть, как он научился чистить зубы без протеза и посторонней помощи. Элементарные, но чрезвычайно важные вещи мужчина выполняет очень умело — и вдохновляет других не сомневаться в себе и менять мир к лучшему.

Первым делом после сна ветеран Александр Терещенко идет в ванную комнату, чтобы привести себя в порядок, освежиться и настроиться на новый день.

“Сначала я умываюсь: тщательно промываю глаза, чтобы не осталось следов сна. Здесь без советов — вы и сами знаете, как вам это делать. А потом — чистим зубы”, — говорит мужчина.

По словам Александра, неважно, какая у вас зубная паста — главное, чтобы крышечка не откручивалась, а просто открывалась.

“Если она будет откручиваться — это целая история. Надо открутить, поставить где-то крышечку, выжать ту пасту, потом снова ее закрутить…”, — объясняет он.

Ветеран обратил внимание, что важно найти удобное место для зубной пасты в ванной, чтобы ее легко было доставать.

Что касается зубной щетки — он рекомендует электрическую, потому что она больше обычной и включается просто нажатием кнопки. Правда, есть нюанс с зарядным устройством.

“Не очень советую вам связываться с щетками на батарейках, потому что не так легко будет самому поменять эти батарейки, а еще — они могут разрядиться в самый неподходящий момент”, — отметил Александр.

Если же вам привычнее пользоваться обычной щеткой, мужчина советует сделать ручку более объемной — так ее будет удобнее держать культями.

Теперь — как чистить зубы?

1. Сначала ветеран набирает немного пасты в рот, поддерживая тюбик культями.
2. Затем берет щетку из удобного места ртом, выбирает нужный режим и включает ее.
3. Придерживая щетку так же кулаками, осторожно двигает ею по зубам со всех сторон.
4. После завершения — полощет рот, моет щетку и ставит ее на место.

Читайте также: Приготовить кофе — возможно: своим опытом поделился ветеран с двумя ампутациями Александр Терещенко