Сидел на воде с добавками: опытом похудения для роли в фильме "Памфир" поделился Иван Шаран

Для главной роли Леонида в фильме "Памфир" Александр Яцентюк набрал 18 кг, а актер Иван Шаран вынужден был похудеть почти на 10 кг. О своем опыте похудения Шаран рассказал в проекте "Головна роль" на телеканале "Дім".

События фильма "Памфир" происходят в Карпатах. Чтобы вжиться в роли, перенять гуцульский акцент и освоить нюансы быта, актеры два месяца жили в гуцульских семьях, учились вести хозяйство, пасти коров, варить брынзу и прочее. Особенностью было то, что делать все приходилось от имени своего персонажа.

Актеры жили на Ивано-Франковщине — в поселке Верховина и в селе Дземброня. В этот период Иван Шаран уже играл в киевском Театре Франко, но был задействован в массовке.

"Я играл в массовых сценах, выходил парнем в массовке на две-три минуты. И приходилось уезжать из Верховины, чтобы отыграть этот трехминутный выход на сцену. А вечером я садился на поезд и возвращался на "Памфир". Со временем я понял, что не выдерживаю такие переезды. В театре я попросил, чтобы меня сняли с массовых сцен, хотя бы на период съемок. И мне пошли навстречу", — рассказал актер.

Режиссер "Памфира" Дмитрий Сухолиткий-Собчук, утвердив Шарана на роль Виктора, изначально сказал ему похудеть. Потому что персонаж должен был выглядеть сухощавым. Но жизнь в гостеприимных гуцульских семьях не позволяла этого сделать.

"Мы поехали в экспедицию в Верховину, я настроился на похудение, начал меньше есть, увеличил физические нагрузки, начал бегать. Но гуцулы едят не так, как мы, когда одно блюдо на завтрак. У них на завтрак, обед и ужин — от трех блюд. Например, банош со шкварками, брынза и еще что-то. И все очень вкусно. Я начал наминать", — вспоминает Иван.

Начался репетиционный процесс. Первая сцена. Шаран сел в кадр и оператор с режиссером ужаснулись, что у него "бока свисают".

"Дима говорит: "Шаран, ты что? Я тебя сниму с роли. Ты должен же быть сухощавым". После экспедиции я вернулся в Киев, нанял двух фитнес-тренеров. Мы с ними каждый день занимались по четкой схеме. Была очень жесткая диета. И за неделю до того, чтобы я весил 65 килограммов, я сидел на одной воде, выпивал литр воды в день с добавлением чайной ложки меда, мяты и лимона. И все. Это была вся моя еда. И так я похудел", — поделился актер.

Из предыдущих выпусков программы "Головна роль":

• Похудела на 45 килограммов: секретами поддержания формы поделилась актриса Нина Набока
• Когда я увидел себя на экране, то решил, что нужно похудеть, — Ажнов
• "Я раздеваюсь почти в каждом спектакле": секретами поддержания себя в форме поделился Андрей Исаенко
• Я отношусь к своему телу как к инструменту, — Марина Кошкина о сценах обнажения (ФОТО)
• Главная "конотопская ведьма" страны призналась, что из-за роли Зубихи теряет волосы
• Отказался от 13 сериалов и 6 фильмов: звезда украинского кино Роман Луцкий назвал лучшие свои работы
• Я не стал дороже после "Поймать Кайдаша", — Григорий Бакланов о роли Лаврина
• В сериале "Ромео и Джульетта из Черкасс" я хотела сыграть иную роль, — Вера Кобзарь