Потрібні кожному: книга "Броньований розум" надасть інструменти для максимальної стресостійкості 

Книга "Броньований розум" Костянтина "Вальде" Ульянова розповідає про бойовий стрес і те, як критичні події впливають на нашу поведінку та подальше життя. В основу закладені лекції для спецпризначенців, які включають інструменти для боротьби зі стресом, які нині стануть у пригоді кожному українцю. Деталі — в огляді Дмитра Слівного у "Ранку Вдома". 

"Броньований розум" — це історія про те, що нині заведено називати бойовим стресом, або стресом виживання. Основа книги — це цикл лекцій для спецпризначенців, поліціянтів, співробітників приватних охоронних агентств. Тож під час прочитання можна дізнатися про те, як критичні події впливають на нашу поведінку, здоров'я і, ймовірно, на всю подальшу долю. 

"На перший погляд, автор книги "Броньований розум" має на меті дуже просту місію — одягнути на читача ментальний бронежилет. Та це тільки на перший погляд, бо автор не просто розповідає, що відбувається з нами в екстремальній ситуації, а й дає інструменти для максимальної стресостійкості з урахуванням знань людства про гормони, роботу нервової системи та особливості психології", — зазначає оглядач Дмитро Слівний. 

Автор — сержант ЗСУ, учасник російсько-української війни. Більшу частину життя займається розробкою програм підготовки у сфері безпеки та психологічній підготовці до екстремальних ситуацій. Пише художні твори у жанрі фентезі й непогано стріляє з лука. 

"За освітою Костянтин — психолог. Особисто я познайомився з ним кілька років тому на секції з ножового бою, яку він веде як тренер. Чесно зізнаюсь, було жорстко. "Вальде" — харизматична людина, його приємно слухати й читати", — додав Дмитро Слівний. 

"Броньований розум" — результат багаторічної дослідницької роботи Костянтина Ульянова, резюмував оглядач.

Також цікаво: Роздуми над вічним через призму абсурду та гумору — огляд книги "Бабуся вмирати не любила"