Слова, которые ощущаются как забота: какими фразами поддержать человека

Слова — самый простой способ поддержать человека, ведь это "инструмент", который почти всегда с нами. Но вместе с тем, он может быть и опасным, ведь даже когда хотим поддержать кого-то, мы не всегда знаем, как это сделать правильно и что именно сказать. Неудачно подобранными словами можно и ранить. Именно поэтому специалисты Всеукраинской программы ментального здоровья "Ти як?", внедренной по инициативе первой леди Елены Зеленской, подготовили подсказки, какие слова можно сказать человеку, чтобы в них он услышал "меня любят", "обо мне заботятся", "я имею значение", передает "Дім".

Слова, которые ощущаются как забота:

• Я на связи, мы можем поговорить, когда у тебя будет желание.
• Какая моя поддержка была бы сейчас для тебя лучшим вариантом?
• Я рядом. Можешь обратиться ко мне при необходимости, и я приложу все усилия, чтобы помочь.
• Если тебе нужно будет поговорить, я готов/-а тебя выслушать.

Читайте также:

• Как спросить "Ты как" другими словами — советы психологов
• Как преодолеть паническую атаку и приступ тревоги — простое упражнение от психологов
• Как ухаживать за ранеными ветеранами — советы психологов и правозащитников
• "Когда закончится война" и не только: что нельзя спрашивать у ветеранов
• Как поддержать человека в скорби — советы психологов