"Надо бороться от первой до последней секунды и не думать о славе, средствах или медали": легенда украинского дзюдо Роман Гонтюк дал советы олимпийцам

Две награды на Олимпийских играх в Афинах (2004, "серебро") и Пекине (2008, "бронза") — достижение дзюдоиста Романа Гонтюка. Его достижение пока является непревзойденным в украинской олимпийской истории этого вида единоборств. Даже спустя десятилетия после завершения карьеры Роман Гонтюк остается самым титулованным украинским дзюдоистом — две из четырех наших медалей принадлежат именно ему. В программе "Коло спорту" на телеканале "Дім" он рассказал о своем тернистом пути к олимпийским наградам и дал совет дзюдоистам, которые будут представлять Украину на Играх-2024.

О тернистом пути и первых Олимпийских играх:

— Я тренировался, наверное, как и все. Но, возможно, не так, как все, потому что всегда оставался после тренировок — работать над ошибками. Еще ребенком я выходил из зала последним. Когда переехал в Киев, попал в спортивный интернат. Я прошел долгий и тернистый путь для того, чтобы в 20 лет поехать на Олимпиаду. Я ехал, не зная, смогу ли победить. 

На сборах в Испании я боролся с топовыми спортсменами и проигрывал. Мне было с ними очень тяжело. Но Олимпийские игры — это такие соревнования, где даже чемпионы мира проигрывают. Я и сам победил чемпиона мира. 

На первых Олимпийских играх за выход в финал пришлось бороться с поляком. Я проигрывал встречу. Оставалось пять секунд и мне удалось его победить. Конечно, эмоции и адреналин зашкаливали! Психологически я с ними не справился. Я начал думать о наградах, медалях, пьедестале и это меня расслабило. Если бы настроился на еще одну схватку, то дошел бы до конца.

Об Олимпиаде-2008:

— Меня уже знали в дзюдо в мире, поэтому, возможно, готовились. К Олимпийским играм надо относиться, как к простым соревнованиям, как к празднику. У меня уже был опыт того, как надо настраиваться. 

С немцем за выход в финал у меня была ожесточенная борьба. Я даже немного побеждал его, но в конце схватки функционально мне не хватило, поэтому я уступил. 

За третье место я боролся с монголом. Была ожесточенная борьба, мне дали три предупреждения. Оставалось 11 минут, судьи думали, давать ли мне четвертое предупреждение, а я думал: "Боже, ну дайте мне добороться, я не отдам эту медаль". 

Это была первая медаль Украины на тех Играх. За нее ко мне было приковано большое внимание. Даже президент звонил и поздравлял. Я тогда сказал, что стена проломлена и сейчас посыплются медали. Так и произошло.

О перспективах украинских дзюдоистов на Играх-2024:

— Наши олимпийцы, которые сейчас едут, прошли большой олимпийский отбор и на каждых соревнованиях встречались и с чемпионами мира, и с призерами Олимпийских игр. Некоторых даже удавалось побеждать. Поэтому нет ничего невозможного. Им надо бороться от первой до последней секунды и не думать о славе, средствах или медали. Думать о том, какой будешь захват брать, какой прием применить. Тогда и может прийти победа.

Больше новостей спорта:

• Я был очень жестоким тренером, — президент НОК Украины Вадим Гутцайт
• До дня моей борьбы Олимпийские игры не будут для меня праздником, — дзюдоист Богдан Ядов
• "Бронза" Олимпиады-2020 мотивирует меня сейчас идти к "золоту", — дзюдоистка Дарья Билодид
• На Олимпиаду-2024 в дзюдо Украина получила четыре лицензии
• Ярослава Магучих установила мировой рекорд в женских прыжках в высоту
• Синхронистки Владислава и Марина Алексиивы завоевали "золото" в суперфинале Кубка мира
• "Мы взорвем мир": мужская байдарка-четверка будет покорять Олимпиаду-2024 на новой лодке
• В Киеве открылась выставка The Will to Win, посвященная участию украинских спортсменов в Олимпиаде-2024
• НОК представил олимпийскую форму для сборной Украины