Как сделать дистанционное обучение более комфортным для детей — советы специалистов

Дистанционное обучение обеспечивает безопасность детям, которые не могут посещать школу во время войны, и помогает сохранять связь с Украиной тем, кто живет в оккупации или за границей. В то же время оно несет риски для психического и физического здоровья из-за недостатка общения со сверстниками, двигательной активности и концентрации. Об этом говорится в материале Центра общественного здоровья МОЗ Украины, информирует "Дім".

По словам специалистов, следуя определенным советам, родители, опекуны и учителя могут смягчить влияние на детей негативных факторов, одновременно способствуя более качественному развитию ребенка.

Какие рекомендации для родителей и опекунов?

• Настройте режим дня: четкие часы для уроков, отдыха, сна, физических занятий.
• Ограничьте экранное время: побуждайте ребенка обходиться без компьютера в тех видах деятельности, где он не является обязательным, — читать бумажные книги, писать от руки и т. п., а также делать перерывы на физические упражнения или прогулки.
• Обеспечьте сбалансированное питание и двигательную активность — они улучшают настроение, концентрацию, сон и психическое здоровье.
• Поощряйте ребенка к внеклассным групповым занятиям: спорту в секциях, творческим кружкам и т. п. — так ребенок сможет получить живое общение со сверстниками, которое не обеспечивает онлайн-обучение.
• Следите за психоэмоциональным состоянием ребенка: за настроением, социальной активностью, проявлениями тревожности — читайте о вероятных признаках эмоциональных трудностей ребенка в этой публикации ЦГЗ. При необходимости — проконсультируйтесь с психологом.
• Обращайтесь к учителям за помощью, если у вас возникают технические трудности с инструментами онлайн-обучения.

Специалисты добавляют, что "дистанционка" частично перекладывает на родителей нелегкую задачу учителей — следить за соблюдением ребенком дисциплины в течение учебного дня.

Какие советы для учителей?

• Делайте обязательные перерывы на двигательную активность: включайте в урок паузы на короткие зарядки.
• Поощряйте учеников больше взаимодействовать между собой в рамках учебного процесса: организуйте онлайн-встречи, групповые проекты, обсуждения.
• Обеспечьте ученикам ментальную поддержку: онлайн-формат позволяет рекомендовать ребенку психотерапевта в любой точке Украины и открывает доступ к психологической поддержке или менторингу, доступным через интернет-платформы.

Например:

• проект "Поруч" оказывает психологическую поддержку и помощь подросткам и родителям, проводит групповые встречи поддержки в ZOOM и индивидуальные консультации с психологом;
• Teenergizer — международное движение, которое дает подросткам поддержку и принятие, предоставляет онлайн-консультации психологической поддержки через чат.

Кроме этого, помогайте родителям, если у них возникают трудности с налаживанием учебного процесса ребенка.

"Дистанционное обучение — это и вызовы, и возможности. Ключевым является партнерство между родителями и школой: открытое обсуждение, совместные действия и забота о ребенке", — подчеркивают в Центре общественного здоровья.

Читайте также: Определены начало и конец нового учебного года в школах Украины