Собирает миллионы на ВСУ и помогает украинцам улучшить ментальное состояние — история тренера по йоге

Благодаря гимнастике йогов за 15 минут можно оптимизировать свое психоэмоциональное состояние. В этом убежден йог с 12-летним опытом Павел Гончарук. Он помогает украинцам улучшить физическое и ментальное здоровье во время войны. Кроме того, мужчина создал движение под названием "Йога полиция", которое собирает миллионные донаты для ВСУ, говорится в материале "Ранку Вдома".

Родился Павел в Черновцах. С детства был очень болезненным ребенком, ненавидел спорт. В 12 лет увлекся музыкой, научился играть на разных инструментах и вел настоящую рок-н-ролльную жизнь. В 18 лет здоровье ухудшилось. После госпитализации, Павел случайно узнал о йога мастера мирового уровня Андрея Сидерского. Пошел на пробное занятие к его ученику и сразу понял, что нашел свое призвание.

Павел начал заниматься ежедневно. Изучал, как функционирует тело и психика человека, и заметил, какое большое влияние на него оказывает практика. Его внутреннее состояние изменилось, а здоровье улучшилось в разы.

Девять лет подряд Павел практиковал и даже не думал о преподавании. Однако знакомые начали его об этом просить. Поэтому он стал преподавателем, открывал школы и курсы для инструкторов, преподавал гимнастику йогов в Одессе и Днепре. В 2020 году переехал в Киев.

Когда началась полномасштабная война, он понял, что повлиять на ракеты не может, но может помочь людям другим способом. И стал проводить бесплатные онлайн тренировки в соцсетях.

"Сначала это был хаос. Со временем все стабилизировалась. Мне стало более-менее ясно, как это можно делать так, чтобы помогать не только своим знакомым, но и всем, кому это необходимо", — признался йог, волонтер Павел Гончарук.

Очень быстро выросло количество его подписчиков. Павел проводил тренировку за тренировкой для тысяч украинцев. Впоследствии начал марафон йога-поддержки, с помощью которого собрал 100 000 гривен для Третьей отдельной штурмовой бригады, а за две недели второго марафона — более 1 000 000 для боевого подразделения Falcon Force.

Павел стал частью подразделения Falcon Force, начал конкурс, начал внедрять практики для восстановления физического и психоэмоционального состояния бойцов и создал волонтерское движение Йога-полиция. Через некоторое время провел офлайн занятия на Пейзажной аллее, где собралось более 100 человек, и решился на еще один онлайн.

"Тогда мы за две недели на марафоне собрали полтора миллиона гривен. Я сам в это не верю. Впрочем, мы это сделали. За деньги, которые на тот момент собрали, купили машину, РЭБ, две "птички", рации, "старлинк" и некоторые мелочи", — добавил йог.

Павел вместе с подразделением Falcon Force планирует создать производство дронов. Также волонтер присоединился к Украинскому легиону как инструктор по гимнастике йог, а также начал сотрудничество с государственными проектами, направленными на организацию оздоровительной двигательной активности граждан.

Читайте также: Миллион на катера для ГУР собрала украинская рок-группа