"Раньше я себя просто изнуряла": ZLATA OGNEVICH поделилась формулой идеальной фигуры

Украинская певица ZLATA OGNEVICH в подкасте "Олега френды" на YouTube-канале "Дом" рассказала, как изменилось ее отношение к физической форме и поделилась собственными секретами идеальной фигуры.

Артистка признается, что в последнее время ее отношение к спорту и фигуре существенно изменилось. Она не зацикливается на диетах или частых визитах в спортзал, позволяет себе отдых и допускает возможность набора нескольких "лишних" килограммов.

"Три тренировки в зале в неделю мне хватает. Раньше я себя просто изнуряла тренировками, наказывала себя за то, что съела лишний круассан или какие-то сладости. У меня были утренние тренировки, а днем еще плавание. Потом я подумала: "Почему я так загоняюсь? Я же не на олимпиаду готовлюсь. Мое тело — мое дело", — поделилась ZLATA OGNEVICH.

В тот период появилась песня "Богиня" с такими строками. Певица уверена, что внешний вид любого человека — это отражение его внутреннего состояния.

"Лишний вес — это прежде всего о здоровье. Но не надо гнаться за моделями. Не будем мы все, как девушки с обложки и не надо всем к этому стремиться. Каждый человек — уникальная личность! Я знаю таких харизматичных девушек, которые совсем не модели, но к ним тянется невероятное количество людей. Сейчас классные времена, когда внутреннее содержание и наполнение человека вышли на первый план. Потому что внешность можно сделать операциями, укладками, мейком, но если ты внутри какашка — ни один пластический хирург не сделает из тебя конфетку", — считает певица. 

Артистка не гонится за "идеальными" параметрами и позволяет себе наслаждаться любимыми вкусностями. Говорит, что между круассаном и салатом выберет первое, и не будет корить себя за это.

"Я люблю себя такой, какая я есть! Если наберу лишние килограммы — окей. Как наберу, так и сброшу. Что я плохой от этого стала?" — добавила ZLATA OGNEVICH.

Читайте также:

• "Знаю, как я не хочу и как хочу жить теперь": певица ZLATA OGNEVICH призналась, свободно ли сейчас ее сердце
• Нужно запретить ей говорить на публике, — Тимур Мирошниченко о слабых и сильных сторонах Alina Pash
• "Должна покаяться": Тимур Мирошниченко резко высказался о Светлане Лободе