Временное жилье — как помочь ребенку адаптироваться и что важно сказать

Во время войны, которую ведет Россия против Украины, огромное количество украинцев вынуждены покинуть свои дома в поисках безопасного места. Адаптироваться во временном жилье сложно и детям, и взрослым. О том, как помочь ребенку, сообщается в "Справочнике безбарьерности", созданном по инициативе первой леди Украины Елены Зеленской, информирует "Дом".

Рекомендации следующие:

• Ребенку важно сказать: "Мы делаем все возможное, чтобы ты был в безопасности. Чтобы мы были в безопасности. Сейчас мы находимся именно в таком месте. Теперь будем знакомиться с нашим новым домом. Он не похож на тот, в котором мы жили. Я не знаю, понравится ли он нам. Но мы сможем сделать его нашим".
• Поговорите о животных, у которых дом всегда с собой. Это улитка, краб. Где бы это животное ни было — оно дома. "Представь, что ты улитка. Сделай "чик-чирик" — я в домике. Мы с тобой как улитки. Наш дом всегда внутри (прикоснитесь к сердцу). А к другому мы с тобой привыкнем. Люблю тебя! У нас обязательно все будет хорошо, где бы мы ни были!"
• Я готов/готова тебя выслушать. Ребенку важно ощущать опору. Первая опора — это прикосновение. Чаще касайтесь ребенка. Вторая — взгляд. Третья — голос. Когда ребенок тревожится, он может стать гиперактивным, капризным, вялым. Это нормальные реакции. Если ребенок ноет, жалуется, слушайте не перебивая, не оправдываясь, давая возможность опереться на ваше терпение и понимание.
• Важно, чтобы ваш голос был стойким и уверенным. Реакции ребенка могут быть разными. Важно быть готовым к тому, что он расплачется и скажет, что не хочет оставаться в доме — здесь нет друзей и игрушек, к которым он привык. Поддерживайте его чувства. "Мне тоже очень грустно, и мне так жаль, что с нами это произошло. Если бы я могла, я бы все сделала, чтобы война закончилась и все было по-прежнему. Смотри, какой ты герой. Ты нам помогал. И был так смел. Сейчас нам важна твоя помощь, чтобы мы были в безопасном месте. Пока у нас будет временный дом. А потом мы вернемся к нам домой. Я тебя очень люблю. И мы обязательно справимся".
• Спрашивайте все, что хотите знать. Если это возможно, спросите: "Что бы ты хотел взять из дома в другой дом?". На вопрос ребенка: "Мы здесь навсегда?" важно ответить, что вы не знаете, насколько. "Пока не станет безопасно". На вопрос, увидит ли ребенок своих друзей, можно ответить: "Я уверена, что увидишь. И мы сможем им звонить и писать. А еще у тебя обязательно появятся новые. У тебя будут старые и новые друзья".
• Если один из родителей, например, папа ребенка, остается, скажите: "Мы едем с тобой вдвоем, папа присоединится, как только сможет. Или мы вернемся к нему. Папа будет делать все возможное, чтобы поскорее быть с тобой. Ты его солнышко. И он тебя очень любит. Наша любовь будет с ним. А его — с нами".
• Предложите установить правила. "Сейчас очень важно, чтобы ты нам во всем помогал. Ты будешь делать то, о чем мы тебя просим. Будешь рядом, никуда не будешь бежать. Ни с кем чужим не уйдешь. Постараешься не капризничать. Нам не всегда будет удобно на новом месте, но мы точно справимся. Договорились? (Важно в этот момент пожать ребенку руку). Спасибо! Я знала, что на тебя можно положиться".
• Давайте ребенку поручения, которые он осилит. Например, следить за цветами, отвечать за игрушку, пить воду и вам напоминать. Ребенку важно слышать: "Спасибо за то, что помогаешь нам. Я вижу, как тебе сложно, но ты справляешься".
• Если есть что-нибудь, что вы делали регулярно, обязательно это выполняйте. Читайте сказку перед сном, пойте песни, обнимайтесь, произносите слова, привычные для ребенка, секретные слова вашей семьи. Это даст малышу чувство стабильности.

Читайте также: Как помочь ребенку снять стресс — упражнения и игры