Как преодолеть усталость в военное время — советы от Минздрава
![](https://kanaldim.tv/wp-content/uploads/2022/05/dizajn-bez-nazvaniya-2022-05-29t205440.129-820x505.jpg)
Чувствовать себя не в тонусе в военное время — это нормально. Однако, если перейти границу, то снижается работоспособность и развивается выраженная усталость. Об этом сегодня, 29 мая, рассказали в Министерстве здравоохранения Украины, информирует "Дом".
"Из-за боевых действий наше психологическое и физическое состояние меняются. Ежедневно мы переживаем много эмоций. Также стоит учитывать нерациональный режим дня, прием пищи, сна. В такие моменты наш организм чрезмерно истощается", — говорится в сообщении.
Минздрав подчеркивает, что на сегодня нет никакого специального медикаментозного лечения усталости. Однако изменение поведения обязательно поможет облегчить симптомы и преодолеть усталость.
Так, в ведомстве опубликовали информацию о том, как проявляется и как преодолеть усталость:
![](https://kanaldom.tv/wp-content/uploads/2022/05/284668906_383801707107385_4256940574474938948_n-700x700.jpg)
![](https://kanaldom.tv/wp-content/uploads/2022/05/284728296_383801717107384_3518478990671783538_n-700x700.jpg)
Читайте также: Как справиться с паническими атаками — алгоритм от Минздрава
Напомним, украинцы могут получить онлайн-помощь от врачей, обратившись на "горячую линию" Министерства здравоохранения Украины. К работе на "горячей линии" привлечены 48 медицинских работников разных специальностей.
Читайте также: Как справиться с нарушением режима сна во время войны: 8 советов от специалистов