Эксперимент, который изменил жизнь библиотекаря — история чемпионки Украины по бодибилдингу

46-летняя спортсменка Диана Хаджирадева доказывает, что сила женщины точно не в ее слабости. В 45 лет бывшая библиотекарша стала чемпионкой Украины по бодибилдингу. Путь на пьедестал начался с эксперимента во время пандемии коронавируса, говорится в материале "Ранку Вдома".

По образованию Диана Хаджирадева учительница начальных классов. Пять лет работала в селе Каменка, потом переехала в Измаил, где устроилась библиотекарем. Там женщину называли бунтаркой, ведь она была очень энергичная. Всегда устраивала на работе какие-то мероприятия.

"Это была творческая работа. Мы там много мероприятий организовывали. Потом началась пандемия. Мы уже не смогли собирать людей в таком количестве, которые мы собирали", — вспоминает бодибилдер Диана Хаджирадева.

Женщина сама переболела коронавирусом, после чего потеряла силы. Овладеть собой решила с помощью спорта. Записалась в тренажерный зал.

"Это был как раз мой выходной в библиотеке, и я пошла в спортзал. После первого занятия я чувствовала себя счастливой. После того, как я почувствовала этот выброс дофамина, мне захотелось еще больше работать в зале", — добавляет спортсменка.

Тренер Дианы увидел в женщине потенциал и вдохновил ее заняться спортом профессионально. Так учительница прошла курсы в Федерации бодибилдинг Одесской области и начала экспериментировать с телом. Самым трудным для Дианы были не силовые упражнения, а режим. Диана начала пить четыре литра воды в день и расписывать рацион по часам.

"У меня большие порции. Когда люди думают, что для похудения надо меньше есть, они ошибаются. Порция зависит от состава продуктов. Если это продукты, которые естественны и имеют отношение к моему весу и физической нагрузке, то это уже совсем другие цифры. Можно есть мало и набирать вес, а можно есть много и получать для организма все, что нужно", — признается Диана Хаджирадева.

В прошлом году Диана Хаджирадева решилась принять участие в первом в жизни соревновании. Кроме физической формы, надо было научиться позировать, чтобы на сцене выгодно продемонстрировать мышцы. Этому женщину научила атлетка, с которой они также познакомились в тренажерном зале.

Настойчивость взяла свое. В возрасте 45 лет Диана стала чемпионкой Украины по бодибилдингу. Сейчас она воспитывает сына подростка и продолжает участвовать в соревнованиях. Сейчас тренируется с чемпионами Украины. Также бодибилдерка помогает женщинам укреплять свое тело. Работает фитнес тренером и занимается контролем их питания онлайн.

Читайте также: В Киеве открылась выставка The Will to Win, посвященная участию украинских спортсменов в Олимпиаде-2024