Дофаминовый интерьер — тренд, который считают действенным инструментом в борьбе со стрессом

В тренде — дофаминовый декор интерьеров. О нем говорят дизайнеры и психотерапевты. Он становится популярным во всем мире. Главная идея — заполнить свое пространство яркими красками, говорят эксперты. Детали — в материале "Ранку Вдома".

Дофаминовый декор интерьеров придумали для того, чтобы иметь хорошее самочувствие и бороться со стрессом. Чем больше многообразие цветов окружает нас, тем мы становимся спокойнее, эмоционально насыщеннее и счастливее, говорят нейропсихологи.

Декор в стиле дофамин — это противоположность серому дизайну. Он должен быть не только красочным, но и персонифицированным, ведь все, что нас окружает, может влиять на изменения психического состояния. Чем больше красоты вокруг, тем больше положительных эмоций мы испытываем.

"Цвет, звук, запах, температурные показатели. Все это влияет на наш организм. Можем сами создать для себя помещение, насытив его эмоциональными моментами, которые помогут погружаться и настраиваться на определенное эмоциональное состояние", — объясняет терапевт Муза Рощина.

Для начала стоит вспомнить самые приятные воспоминания о детстве, путешествиях или работе. Это поможет понять собственные предпочтения и найти то, что вдохновляет.

Несмотря на то, что дофамин-декор о дерзких и ярких цветах, дом можно обустроить и в пастельной гамме, но с яркими акцентами. Дизайнеры советуют начинать изменения интерьера с мелочей, например, положить на диван яркие подушки.

Также интересно:

• Как побороть моральную усталость — советы экспертов
• Сказкотерапия для взрослых: специалисты рассказывают, как преодолеть затяжной стресс
• 36 километров информационной ленты в год: как жизнь с гаджетами влияет на здоровье