Первая медаль Украины по гендбайку: как Павел Баль готовился к Чемпионату мира

Параспортсмен Павел Баль выиграл первую медаль Украины в гендбайке на Чемпионате мира по шоссейному велоспорту. О подготовке к соревнованиям, плане тренировок, ощущениях после получения медали, как встречали родные и других подробностях спортсмен рассказал в "Ранку Вдома".

Ведущие — Лилия Ребрик и Костя Октябрьский.

— Вы приняли участие в соревнованиях в Цюрихе, получили "бронзу". Расскажите, как проходили эти соревнования.

— На самом деле это было очень круто. Впервые эти соревнования проводили в одном месте. На одной трассе, с одним стартом и с тем же финишем, как для паралимпийцев, то есть лиц с инвалидностью, так и здоровых спортсменов. Раньше нас разделяли, теперь мы были вместе.

— Перед этим на Паралимпиаде-2024 года вы тоже выиграли "бронзу". Как оно, взять две медали подряд? Какие ожидания были по обоим соревнованиям?

— Это был максимальный результат, на который я мог рассчитывать. Учитывая мою форму я боролся за бронзовую медаль. Конечно хочется лучших результатов. Впрочем, я реалистичный оптимист. Поэтому максимальный результат — это была бронза на Паралимпиаде. Конечно, после того я понимал, что будет Чемпионат мира, и хотелось бы показать такой же результат как минимум.

— Расскажите о процессе подготовки к соревнованиям.

— У меня были регулярные велотренировки. Вообще у каждого спортсмена есть план. Моя работа была нацелена на основной старт — это Паралимпиада. Конечно, Чемпионат мира — это круто, но все же основной старт — это Паралимпиада. Уже с весны начинал тренироваться. Одни тренировки были для набора веса, другие направлены на восстановление. Были тренировки для выносливости.

— Расскажите, пожалуйста, как складывается день спортсмена, который готовится к Олимпиаде.

— Когда ты дома, то это один тренировочный процесс. Совсем другой ритм на сборах. Тренировочные сборы — это упражнения и восстановление. Во время сборов, есть больше времени на восстановление. Дома семья — дети, и жена, а это тоже обязанности.

Поэтому дома немножко меньше тренировок было. Основная тренировка была утром. Потому что если, например, я не сделаю основную тренировку утром, то вечером выполнить ее качественно сложно. Поэтому когда ты дома, то восстановиться сложно, ведь есть будничные дела. Поэтому основная подготовка происходит на сборах.

— Как встретили родные после победы?

— Дети еще маленькие, им главное, чтобы папа был дома. Старший сын смотрел гонку, болел по-своему. Хотя он хочет, чтобы я был дома, просит меня покинуть тренировки.

— Как реагирует на ваши достижения жена?

— Конечно, жена радовалась, ведь сезон был самый тяжелый за последние шесть лет. Мне есть с чем сравнить, потому что я параллельно выступаю в зимних видах спорта. Многие говорили мне, что я не справлюсь.

На самом деле было трудно, потому что очень много таких вопросов свалилось на меня и на тренера. Если в зимних видах спорта есть команда, есть менеджер, тренер, есть массажисты, то там моя задача — тренироваться на результат. 

Здесь все упало на наши плечи. Надо было массажиста найти, организовать поездку, позаботиться о билетах и велосипеде. Это все было впервые. Я немного нервничал. Конечно, жена поддерживала, но ей тоже было не легко.

— Какие цели ставить перед собой в дальнейшем?

— Пока немножко отдохнуть, а с ноября возвращаюсь в команду. Будем готовиться к зимним видам спорта. Конечно, сейчас я просто благодарен за то, что завоевал две "бронзы". Несмотря на то, что было трудно, мы справились.

Также интересные гости "Ранку Вдома":

• Культурная дипломатия и написание сборника "Я (не) знаю, как об этом писать": разговор с писательницей Иреной Карпой 
• Отреставрированная лента Параджанова "Цвет граната" выходит на широкие экраны: разговор с директором "Артхаус Трафик" 
• Хаб инклюзивного TikTok: об обучении подростков с инвалидностью рассказала уполномоченная президента Украины по правам ребенка 
• Документальное кино "1% войны": режиссер ленты рассказал об эвакуации гражданских с прифронтовых территорий
• Книга "Жмур" от военного: разговор с защитником Александром Ябчанкой
• Истории женщин, которые живут и творят во время войны: разговор с автором книги "ЖінкиUA"